我年轻的时候头发是非常浓密的，而且头发很粗很黑，所以每次去理发都会对理发师说，打薄点打薄点。
真正开始脱发应该是24岁左右，因为工作频繁的晚班，下完晚班后只睡5到6小时。
我从小睡眠不好，真正熟睡时间并不长，每晚必做梦，容易失眠。一开始脱发只是感觉每次洗头后，清的那盆水里有不少头发，枕头上地上经常有头发。头发开始变油腻。脸上容易出油一天不洗头发就贴在头皮上，头发稍长的发型根本没法留。
但是因为本身头发多，所以没有在意。本来我发际线比较高，到30左右发际线已经后退很明显了，现在头顶这块头发明显比较稀疏。
于是开始了各种方法的发际线保卫战。
有些方法一开始会有点效果，后来就不行。生姜水洗头就是这样，开始几天头发会干燥很多，脱发会减少，但是没过几天就没什么效果了。茶枯（就是山茶籽榨油后的渣）洗头也弄过效果也是这样，不过会有茶籽香在头发上。
微博里看到生吞绿心黑豆，我坚持一年，也是效果不明显，不过我还在吃。醋加面粉也洗过，但是这个是恶梦绝对不推荐，洗过之后不管怎么清，头发都散发着白醋的味道，挥之不去，还有面粉沾头发上水冲不掉我会乱说？干了以后像头皮屑一样往下掉我会乱说？再有效果我也不试，我要出去见人的.....
洗发水，喷剂，营养液之类的我试过很多，对我比较有效果的还是玉莲脱脂固发液。我个人对中医药比较有兴趣，个人分析对于溢脂性脱发，很多都是男性易见，因为雄激素分泌过多，容易脱发。而中医里分阴阳，滋补肾阴的中药都有一定的生发效果，像墨旱莲，女贞子，首乌，枸杞子，石斛等。
生发拼的就是耐心，坚持，以及金钱。当然，不一定是越多越好，而是在预算和个人习惯能够接受的程度上，尽可能加用一些辅助治疗措施和护理，生活习惯改善，就能起到事半功倍的效果。
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