艾灸，中医针灸疗法中的灸法，点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。那么你知道艾灸的好处与功效是什么吗？艾灸的禁忌有哪些呢？一起来看看吧。
一、艾灸的功效1、调和阴阳。
2、温通经络，驱散寒邪。
3、行气活血，消瘀散结。
4、温阳补虚，补中益气。
5、回阳救逆。
6、防病保健，强身益寿。艾灸疗法的作用是多方面的。
如所取穴位不同，灸法不同艾灸功效，刺激程度不同或施灸所用材料不同，因而功效也不同;因此，应当视具体病情选择不同的穴位和操作方法。
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二、艾灸的好处1、出汗排毒。
头部会有汗珠渗出，甚至满头大汗，全身毛孔开放，皮肤汗腺的分泌物排泄，促进皮肤毒素的排出，改善了皮肤的营养，促进了皮肤的新陈代谢。
2、改善全身微循环。
艾灸后微循环中的红细胞气流加快，全身皮肤变红，细腻光泽，面色红润，秀丽动人。
3、增强免疫力和神经调节力。
艾灸可有效的预防感冒和支气管炎疾病，增强免疫力，调节人脑中枢，使之反应更加灵敏，头脑清晰。
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4、易睡安眠。
5、调节心脏功能。
艾灸后心跳会加快，此时心脏跳动的会像运动员一样强而有力，心脏每分钟的输出量大大改善，改善血液循环的原动力。
6、促进肠胃蠕动，增强肠胃功能。
艾灸过程中促进了肠胃的蠕动，艾灸后肠鸣音加快，习惯性便秘者有明显改善。
7、降脂减肥。做一次艾灸相当于运动3个小时。
8、预防妇科疾病，促进产后恢复。
艾灸后消炎杀菌止痒，活血止痛，预防各种妇科病。
9、消除疲劳，减轻肌肉关节风湿疼痛。
艾灸后身心放松，疲劳感消除，肌肉放松，减轻疼痛。
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三、艾灸的禁忌1、在艾灸的时候，或艾灸的整个疗程，我们最忌讳喝冷水，吃凉饭，这样做如同给艾灸撤火，不利于疾病的治疗。
2、艾灸前最好喝一杯温水，高于体温。艾灸后做好补充一杯热水60度左右，稍稍有点烫嘴的。
3、一个穴位艾灸完毕，要轻轻拍打或按揉穴位及周边位置，这叫封穴！很重要!封穴完毕后，要用衣物遮盖住艾灸部位。
4、艾灸后如果先马上洗手，希望你用热水，高于体温的，50度左右即可。如果只是洗菜做饭，可以戴上橡胶手套，用热水洗；艾灸后至少2个小时才能碰冷水。
以上就是有关艾灸的分享啦。艾灸的功效与好处，还有使用艾灸的禁忌，你都知道了吗？
罗医生