皮肤中医食疗方
爱美之心人间有之，每一位女性都希望自己变得美丽大方，光彩照人，可是皮肤上总有那么一点点烦恼！今天给爱美的人介绍几种常见皮肤问题的食疗方、中医方，希望你永远美丽大方！
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痤疮好发病因痤疮是一种发生于颜面、胸背的毛囊皮脂腺的慢性炎症，俗称“青春痘”。中医认为：“此证由肺经血热而成”（《医宗金鉴·外科心法要诀》）。
治法
疏风清肺
方药
枇杷清肺饮加减。常用药：枇杷叶12g，桑白皮15g，鱼腥草15g，生地10～20g，知母10g，黄芩10g，生山栀10g，连翘10g，皂角刺6g，薏苡仁20g，茵陈15g，丹参20g，甘草g等。大便秘结者，加生大黄～6g；有囊肿者，加浙贝母10g。
食疗方
1、绿豆薏苡仁汤：绿豆、薏苡仁各25g，山楂10g，洗净，加清水g，泡0分钟后煮开，沸几分钟后即停火，不要揭盖，闷15分钟即可，当茶饮，每天～5次。功效：健脾清热利湿，适用于油性皮肤。
2、桃仁山楂粥：桃仁10g，山楂10g，浙贝母10g，荷叶半张，粳米60g，先把前四味药煎成汤液，去渣后放入粳米煮粥。每日1剂，日服次，共服0天。功效：化痰利湿，祛瘀散结。
黄褐斑好发病因黄褐斑是一种发于面部的色素增加性皮肤病。中医称“黧黑斑”。中医认为本病多由肝郁气滞或肝肾不足证所致。
治法
疏肝理气、活血消斑，兼补益肝肾
方药
逍遥散合二至丸加减。常用药：柴胡6g，当归15g，白芍20g，白术10g，茯苓10g，牡丹皮12g，川芎6～9g，红花6g，薄荷6g，防风6g，女贞子15g，墨旱莲15g，炙甘草g等。大便秘结者，加生大黄～6g、生山栀10g。
食疗方1、胡桃芝麻饮：核桃仁0g，芝麻20g，牛乳、豆浆各ml，白糖适量。将核桃仁、芝麻研为细末，与牛乳、豆浆混匀，煮沸，白糖调味，分作2份，早晚各1份，每日1剂。功效：补益虚损，生津润肠，润肤消斑。
2、茯苓消斑汤：白茯苓、白僵蚕、白菊花、丝瓜络各10g，珍珠母20g，玫瑰花朵，红枣10枚。上药同置锅中，加清水适量，水煎取汁，分作2份，饭后饮用。每日1剂，连续7～10天为1个疗程。功效：健脾消斑、祛风通络。
脂溢性皮炎
好发病因脂溢性皮炎是因皮肤油腻而出现红斑、覆有鳞屑而得名，是发生在皮脂溢出部位的慢性炎症性皮肤病。中医称“白屑风”。中医认为：“此皆起于热体当风，风热所化”（《外科正宗》）。即素体湿热内蕴，感受风邪所致。
治法
祛风清热，养血润燥
方药
消风散加减。常用药：荆芥10g，防风6g，鱼腥草15g，白蒺藜10g，蝉蜕6g，胡麻仁10g，苦参10g，白鲜皮10g，生石膏0g，知母10g，当归10g，生地10g，薏苡仁20g，炙甘草g等。
食疗方
海带绿豆玫瑰茶：海带、绿豆各15g，甜杏仁10g，玫瑰花6g。上4味加水煎汁，温服，每日1剂。功效：清热利湿、活血祛风。
斑秃
好发病因斑秃是一种头部毛发突然发生斑块状脱落的慢性皮肤病。中医称“油风”、“鬼剃头”。中医认为：“油风乃血虚不能随气荣养肌肤，故毛发根空，脱落成片，皮肤光亮，痒如虫行，此皆风热乘虚攻注而然。（《外科正宗·油风》）
治法
凉血熄风，养阴护发
方药
四物汤合六味地黄汤加减。常用药：熟地10g，生地10g，桑寄生0g，女贞子15g，菟丝子15g，山萸肉10g，当归10g，白芍15g，川芎9g，牡丹皮12g，茯苓10g，淮山药10g，白蒺藜10g，五味子6g，炙甘草g等。
食疗方
1、地黄粥：将熟地黄15g切片，置锅中，加水适量煮取药汁，再加入淘净的粳米50g及清水适量，煮粥服用。功效：滋阴益肾、补血生发。
2、首乌粥：取制何首乌0g加水煎取浓汁去渣，加入粳米60g，红枣数枚，加水煮熬为粥，粥成时放人红糖适量即可。功效：益气血、补肝肾。
慢性荨麻疹好发病因慢性荨麻疹是皮肤粘膜较常见的过敏性皮肤病，临床表现为反复出现红色或苍白色风团，伴瘙痒，病程超过6周。中医称“瘾疹”，俗称“风疹块”。中医学认为，本病大多因为表虚卫气不固、风邪外袭所致。
治法
益气固表、疏风止痒
方药
玉屏风散加减。常用药：炙黄芪20g～0g，党参10g，白术10g，荆芥10g，防风6g，白蒺藜10g，广地龙10g，浮萍10g，乌梅10g，生地10g，炙甘草g等。
食疗方
1、党参大枣五味子汤：党参10g，大枣15g，五味子6g。上味加水煎汁，吃枣喝汤，每日1剂。功效：补气血，益中气。
2、黄芪羊藿黄鳝汤：炙黄芪20g，淫羊藿10g，防风6g，黄鳝g。将黄鳝去肠杂洗净，与其余药物一起放入锅中，加水适量煎煮，适当调味后即可食用。功效：补气固表、祛风止痒。
专访专家：
孙兆圣，男，月8月生。南京中医药大学临床医学硕士毕业。现任医院皮肤科副主任中医师，南京中医药大学兼职讲师，江苏省中西医结合学会皮肤科分会常务委员，中国整形美容协会中医美容分会理事。
从事皮肤性病学临床工作18年，擅于运用中西医结合方法诊治常见皮肤病、性病，如：荨麻疹、痤疮、慢性湿疹、慢性单纯性苔藓、皮肤瘙痒症、黄褐斑、银屑病、尖锐湿疣、生殖器疱疹等，在皮肤外科治疗相关性皮肤病方面也积累了一定的经验。
专家门诊时间：周二、周三、周五、周六上午。
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