诸病从寒起,寒从脚下生。
人之足犹如树之根,树之繁茂首在根深,
足部健康是人体健康的基础。
连接人体脏腑十二条经络中:
有一半起止于足部,有60多个穴位汇集在足部,
因此脚被称为人体的“第二心脏”。
春天泡脚,升阳固脱;
夏天泡脚,除湿去暑;
秋季泡脚,肺腑润育;
冬天泡脚,藏精温肾。
临床验证和实验研究也表明:
足浴可促进和改善全身血液微循环,
具有调节血压,改善睡眠,改善心脏输出量,活血通络,消除疲劳,抑菌止痒等作用。
全家排排坐一起足浴哇ヾ(o???)?
咳,咳,咳
福利来了喽
送给大家几个助孕的足浴方吧,
听说,足浴和按摩更配哦
几种有效的助孕足浴方助孕足浴方适用人群暖宫助孕方
淫羊藿15g巴戟天15g吴茱萸3g柴胡9g艾叶6g干姜6g益母草12g当归6g鸡血藤12g路路通6g
虚寒体质,手足冰冷,免疫低下,畏寒易感冒,宫冷不孕,经期紊乱,经行腹痛,面色黯淡,精神不佳滋肾填精方
菟丝子30g续断15g杜仲15g女贞子10g墨旱莲10g黄精10g熟地20g鸡血藤10g牛膝6g香附12g肉桂6g
月经量少,腰膝酸软,自然周期或复苏周期子宫内膜偏薄(含流产清宫后);卵巢功能低下或卵巢早衰健脾瘦身方
冬瓜皮20g薏苡仁15g茯苓15g泽泻6g桂枝6g生姜6片
脾虚湿盛,倦怠乏力,嗜睡懒言,食少体胖,大便溏薄,月经紊乱,多囊卵巢引起的不孕安神助孕方
黄连6g吴茱萸3g肉桂3g茯神15g丹参9g夜交藤9g合欢皮12g黄芩6g菊花6g石菖蒲6g
失眠健忘,入睡困难,精神不振,神疲乏力,焦虑抑郁,心神不安,心悸气短,烦躁易怒,头晕头痛怎样足浴?●先以药液蒸汽熏蒸足部,待温度适宜(35-40℃)时将双足浸泡于药液中;
●水面高度最好高过足内踝上3寸的三阴交穴;
●同时可按摩足趾和足心,每次浸泡15-20分钟,至遍身微汗,每日一次;
●泡脚后用干毛巾擦干双脚,注意保暖。
●我们建议大家在足浴同时可配合以下穴位按摩:三阴交、太冲、太溪、涌泉、足三里。
足浴有什么禁忌吗?●过饱或过饥者不宜泡脚;
●孕妇及女性经期慎用,有出血性疾病者禁用;
●重症高低血压、心功能不良及肾衰者禁用;
●足部皮肤皲裂、溃破者不宜使用;
●中草药过敏者不宜使用;
●结核病患者禁用。
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