春天一定要喝三种药膳汤粥，能养气养血，养阴清热。适用于身体虚弱的人。猪皮枣汤功效：益气养血，适用于各种出血。所需成分：猪皮克，红枣克，适量冰糖，练习步骤：将红枣放入锅中，加水适量温热煮沸，取无皱纹皮肤为度，取出，洗净猪皮，放入锅中煮沸成浓汤，煮沸红枣、冰糖，煮沸，随餐食用，每日1剂。
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功效：清热泻火、利尿止血，适用于血尿、口渴、腰痛、腿痛等，所需原料：15克小蓟、30克车前草、10颗枣、50克猪皮和克大米，练习步骤：从蓟、车前草、猪皮中提取汁液，加大米，煮粥，每日一剂。*功效：滋阴清热凉血，适用于急性肾炎、尿中顽固性隐血患者，所需原料：墨旱莲30克，射箭10克，大米50克，适量白糖，实践步骤：蒙药、百慕大根药布袋、汤汁、煮粥、煮饭，熟后将阿胶捣碎加糖，煮沸一至两顿，每日1剂，疗程7天，连续服用1至2疗程效果最佳。
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很多人有吃粥的习惯，最健康的是小米粥，而小米粥可以帮助修复胃肠粘膜，调节胃肠道，对于胃病患者是一个不错的选择。医生提醒我们，喝小米粥可以增强脾胃，但我们也应该注意这些禁忌。现在还不算太晚。让我们看看喝小米粥时需要注意什么。第一，身体虚弱、寒冷的人不宜多喝酒。如果你的体质更怕冷，那么你就是典型的虚寒体质。这样的人在冬天经常感到手脚冰冷，背上冒冷汗，到了寒冷的天气，即使你多穿衣服，你也不会感到暖和，而且大便也会出现粘便便的症状。
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如果你也有这种表现，那就不适合吃小米粥，因为小米粥虽然有好处对肠胃有保护作用，但毕竟属于冷食，它会刺激你。肠胃，加重身体的寒冷。二是乳腺疾病患者不应饮酒，如果有乳腺疾病，不要喝过多的小米粥，因为小米属于头发，如果你总是感到乳房肿胀和疼痛，甚至触摸乳房肿块，不要喝小米粥，医院检查，否则就喝小米粥。
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