有调查研究发现，我国有60%的男性在25岁之前就开始出现脱发现象，在30岁之前脱发的比例高达84%。女性朋友也常有精神性、季节性的脱发问题。
如何在高压工作下，永葆20岁的发际线？
细数脱发的种种原因
从中医角度来说，脱发多与肝肾问题有关，如肝肾不足、肝气郁结等，所以防治脱发多以调养肝肾为主，也可能与脾胃湿热有关，比如男性常见的脂溢性脱发。
精神性脱发主要与情绪大起大落或思虑过度有关，因此，保持正面思维，情绪平和是预防脱发的重要方法之一。
冬季因气温较低，头皮温度也随之降低，且人体容易气血不佳，会出现季节性脱发。
吃黑芝麻可以补头发吗？
可能可以，但并不是因为吃黑色补黑色素。
营养不良的话，除了蛋白质，B族维生素和微量元素也是严重供应不足状态。如果铁、锌、锰、锌等不足，头发的质量也会受到影响。
黑芝麻所含的微量元素比较丰富。但是，黑芝麻也含有不少草酸和植酸，吸收率远低于鱼禽肉蛋奶。
拯救脱发的2小招
怎么样才能拯救发际线，只知道黑芝麻是不够的！
一
饮食
1.黑色食物
调补肝肾，除了可以多吃黑芝麻，还可以常食用黑豆、黑米等，这些食物同时也有补气养血的作用，对于固发生发都有益处。
2.补充B族维生素
补充B族维生素，抵抗毛发衰老，对毛发再生有益，同时有助于防止白发早生。
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另外，多吃马铃薯、蚕豆、青鱼、莴苣等食物也对防止脱发有一定作用。
3.清热祛湿
对于脂溢性脱发，则建议清热祛湿，可以多吃薏米、茯苓、赤小豆、白术、山楂等，同时避免吃辛辣、油腻食物，烟酒最好也戒掉。
二
护理
学会正确的护发方式，有助于改善脱发。
1.洗发水不要直接涂在头上，而是应该先用梳子把头发轻柔梳开，用温度适宜的清水冲洗一遍，去除灰尘和头皮屑，然后才把洗发水揉出泡沫，涂在头发上；
2.护发素不能涂到头皮上，且一定要冲洗干净，避免有残留，否则容易堵塞毛囊，反而加重脱发；
3.可以选择含有知母、地黄、防风、墨旱莲等中草药提取物的头皮护理精华液，可帮助平衡头皮水油状态，维持头皮、头发整体健康。
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