1、常用失眠药物及联合用药方案！

今天给大家总结一下关于失眠的非处方中成药。

1、脑心舒口服液

主要成分：蜜环菌浓缩液、蜂王浆。

功能主治：滋补强壮，镇静安神。用于身体虚弱，心神不宁，失眠多梦，神经衰弱，头痛眩晕。

2、安神补脑液

主要成分：鹿茸、制何首乌、淫羊藿、干姜、甘草、大枣、维生素B1。

功能主治：生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。

3、健延龄胶囊

主要成分：熟地黄、制何首乌、黄精、黑豆、黑芝麻、侧柏叶、黄芪、山药、茯苓、芡实、西洋参、天冬、麦冬、紫河车、珍珠、琥珀、龙骨。

功能主治：填精髓，养气血，调脏腑，固本元。用于精气虚乏，阴血亏损所致的神疲乏力、食欲减退、健忘失眠、头晕耳鸣。

4、夜宁颗粒

主要成分：合欢皮、甘草、首乌藤、大枣、女贞子、灵芝、浮小麦。

功能主治：安神，养心。用于神经衰弱，头晕失眠，血虚多梦。

5、养血安神片

主要成分：仙鹤草、墨旱莲、鸡血藤、熟地黄、地黄、合欢皮、首乌藤。

功能主治：滋阴养血，宁心安神。用于阴虚血少，头晕心悸，失眠健忘。

6、养血清脑颗粒：

当归、川芎、白芍、熟地黄、钩藤、鸡血藤、夏枯草、决胡子、珍珠母、延胡索、细辛。

功能主治：养血平肝，活血通络。用于血虚肝旺所致的头痛，眩晕眼花，心烦易怒，失眠多梦。

7、舒神灵胶囊

主要成分：百合、郁金、牡蛎（煅）、甘草（蜜炙）、香附（醋炙）、五味子、北合欢、龙骨（煅）、首乌藤、丹参、人参。

功能主治：疏肝理气，解郁安神。用于神经衰弱，更年期综合征。

8、百乐眠胶囊

主要成分：百合、刺五加、首乌藤、合欢花、珍珠母、石膏、酸枣仁、茯苓、远志、玄参、地黄、麦冬、五味子、灯心草、丹参。

功能主治：滋阴清热，养心安神。用于肝郁阴虚型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。

9、强力脑清素片

主要成分：刺五加浸膏、五味子流浸膏、鹿茸精（10%）。

功能主治：补肾健脾，养心安神。用于脾肾两虚，心神失养引起来的心悸失眠，食欲不振，神疲乏力，尿频，神经衰弱。

10、七叶神安片

主要成分：三七叶总皂苷。

功能主治：益气安神。用于心气不足所致的失眠、心悸。

11、解郁安神颗粒

主要成分：柴胡、大枣、石菖蒲、姜半夏、炒白术、浮小麦、制远志、炙甘草、炒栀子、百合、胆南星、郁金、龙齿、炒酸枣仁、茯苓、当归。

12、参芪五味子片

主要成分：南五味子、党参、黄芪、炒酸枣仁。

功能主治：健脾益气，宁心安神。用于气血不足、心脾两虚所致的失眠、多梦、健忘、乏力、心悸、气短、自汗。

13、安神补心丸

主要成分：丹参、五味子（蒸）、石菖蒲、安神膏（合欢皮、菟丝子、墨旱莲、首乌藤、地黄、珍珠母、女贞子（蒸））。

功能主治：养心安神。用于气血不足、虚火内扰所致的心悸失眠、头晕耳鸣。

14、脑力宝丸

主要成分：远志、地黄、五味子、地骨皮、菟丝子、茯苓、石菖蒲、川芎、维生素E、维生素B1。

功能主治：滋补肝肾，养心安神。用于肝肾不足，心神失养所致的健忘失眠，烦躁多梦，潮热盗汗，神疲体倦；神经衰弱见上述证候者。

以上总结的药品我们也发现了失眠不仅仅是入睡困难，还包含多梦的症状，所以我们所说的失眠不仅仅与睡眠时间有关系，还和睡眠质量有关系。

随着生活节奏的加快，生活工作压力的加大，失眠的人群也从老龄化趋向年轻化。失眠不仅仅是失眠，很多时候它是在一些慢病，精神因素，生活作息规律等方面体现的，这就需要我们在销售中注意药品的联合应用。下面给大家提供三组

关于失眠的联合用药

一、维生素B1+谷维素+人参归脾丸+舒神灵胶囊+六味地黄丸

理由：这组联合用药针对更年期引起来的失眠，同时有气虚，阴虚的症状下使用，如果肝火旺盛，还可加用龙胆泻肝丸。

二、夜宁颗粒+褪黑素软胶囊+五倍子蜂蜜

理由：夜宁颗粒安神养心，加用褪黑素调理人体生物钟，加用五倍子蜂蜜，调理脾胃，缓解神经，效果更好。

三、七叶神安片+B族维生素+健延龄胶囊+蛋白质粉

理由：七叶神安片益气安神，B族维生素营养神经，加用健延龄胶囊固本养元，对于身体虚弱的失眠多梦者尤其适用，加上蛋白质粉，提高机体免疫力，对于慢病的调理更有帮助。

对于失眠患者，除了口服用药的联合应用，我们还可以加以莲子百合煲粥，加以灵芝花茶泡水，加用足浴粉泡脚等。再就是告知顾客，休息前减少剧烈运动，保持平和心态，不要喝咖啡和茶，白天尽量减少睡眠，调整到夜间休息，睡前泡泡脚，喝杯热牛奶，尽量减少熬夜。

是谁惊扰了你的美梦，一夜无眠；又是谁悄悄偷走你的睡意，无法入睡！在人们的印象中，睡觉应该是一件很简单的事情，但在失眠的朋友眼中，睡觉却成了一件备受困扰的事情，尤其是高质量的睡眠，几乎成了一种奢侈。失眠了怎么办？别慌！老中医自有锦囊妙方，以例为证！

患者马某，女性，

43岁，职员，于年7月10日就诊。

患者2月前因情志因素诱发出现寐差，多梦易醒，乏力，心烦，纳少。舌红，苔腻，脉细。既往体健。心电图示窦性心律。中医诊断为不寐，心肾不交。西医诊断为失眠。

患者为中年女性，素体阴虚，加之情志不遂、肝气郁结、肝郁化火、邪火扰动心神、肝肾阴虚、肝阳偏亢、火盛神动、心肾失交、水火不济而致神志不宁、心烦、多梦，肝火犯胃、胃失和降、痰湿内生则纳少、舌红、苔腻、脉细，为心肾不交之证。故治以交通心肾，滋阴养血，除痰和胃，清心安神之法。

处方：石菖蒲30g，远志15g，茯苓30g，生龙齿20g，百合30g，知母20g，炒酸枣仁30g，枸杞30g，五味子15g，夏枯草15g，半夏15g，川芎15g，黄连10g，淫羊藿30g，丹参30g，夜交藤30g。7剂，水煎服，每日1剂，分两次服用。嘱忌食辛辣肥甘，避风寒、节饮食、畅情志。

复诊：患者症状较前好转，继服原方。

三诊：患者诸症均明显缓解，继服原方以巩固疗效。

体会

中医称失眠为不寐，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病征。失眠在《黄帝内经》中称为“目不瞑”“不得眠”“不得卧”。刘文峰教授十分推崇石菖蒲配伍远志，认为石菖蒲气味芳香，化痰开窍，益心志，醒脑神。《神农本草经》（下称《本经》）谓“利九窍”久服“不忘，不迷惑”，为治痰瘀浊邪蒙闭清窍所致之健忘、失眠、痴呆、耳聋等证的要药。远志祛痰解郁，安神益智。《本经》谓之“主咳逆伤中，补不足，除邪气，利九窍，益智慧，耳目聪明，不忘，强志倍力”。二药均有安神定志、化痰开窍之功，而石菖蒲善于芳香化浊、醒神开窍，远志则长于安神益智。合而用之，优势互补，相得益彰，其宁心安神、醒脑益智、豁痰开窍之力大增。此方是治疗健忘、不寐、痴呆、失语、神经及精神类疾病常用的主要对药。本方可随症加减，如精神焦虑者可加阿胶；精神抑郁者加巴戟天；湿热盛者加苦参。

有些人晚上总是睡不着，这可能是因为白天的工作压力太大了，也有可能是因为心理压力比较大。有人在入睡的时候都会带有一些不良的情绪，比如说很有可能会想起当天一些不开心的事情，或者是想起一些比较棘手的事情。这样的话就有可能会导致失眠，所以说在睡觉之前，最好是不要想其他事情，抛开一切，专心睡觉。

1、睡前喝牛奶。想要晚上睡眠质量更好的话，可以尝试一下睡觉之前喝一杯牛奶，因为睡觉之前喝一杯牛奶的话可以促进睡眠，改善睡眠质量。牛奶中含有一种可以催眠的物质，睡觉之前饮用可以改善睡眠。

喝牛奶千万不要喝的太多，如果睡觉之前喝的牛奶太过于多的话，很有可能晚上睡觉的时候被尿憋醒，睡前喝太多的牛奶，不仅不可以达到改善睡眠质量的目的，还有可能会导致晚上起来上厕所容易着凉。

2、睡觉之前做一点运动也是可以改善睡眠质量的。睡觉之前，一点适量的运动是可以让人感觉到疲倦，让人尽快的进入睡眠的，但是这里所说的运动一定要是有氧运动，如果睡前做了太激烈的运动的话，可能会导致神经比较兴奋，然后就睡不着觉。最好是在睡觉之前做一点儿有氧运动，比如说散步，慢跑这样的运动都是一个很好的选择。

3、睡前阅读。在睡觉之前可以看一些自己看不懂的书，或者是看一些自己觉得很无聊的书，千万不要看自己感兴趣的书，也不要做自己感兴趣的事情，有些人在睡觉之前很喜欢追剧，追了一集又一集总是停不下来所以就导致了熬夜，电视剧中的情节可能会极大程度上刺激人的神经，让人的神经被常兴奋无法入睡。

所以说在睡觉之前，千万不要做自己感兴趣的事，最好是做一些自己感到无聊的事情，这样的话就会因为无聊尽快进入到睡眠中。

4、想要改善睡眠质量，最好是平时少给自己一点儿压力，在睡觉之前最好是不要想那些烦心的事情，如果在睡觉之前经常想那些烦心的事情的话，很有可能会导致自己无法入睡。

改善睡眠质量，使自己尽快入睡的方法还有很多，重要的是人的心情一定不能郁闷，每天保持一个畅快的心情，就可以在很大程度上改善睡眠质量了。

现在越来越多的人也正在注重的睡眠的健康，而且如果睡眠得不到一个有号的方式的话，也会给我们的身体带来很大的危害的，因为睡眠里面的症状也是非常多的，有一些症状，并不是我们刻意的去改善，就能够治疗好的，那么睡眠的症状到底有什么样的变化呢？就让我们一起来看一下，睡眠四疾患中医来治疗的相关介绍。

嗜睡为突然出现、无法抗拒的睡意，饭后或温暖环境中尤易发作，下午尤为明显，甚至患者在吃饭、开车或工作中也会突然睡着，一般每次10分钟左右，一日可发作多次，但其夜里却经常失眠;睡眠瘫痪使患者在尚未完全入睡或醒来的情况下，想活动肢体或躯体时,持续数秒到数分钟无法“动弹”;睡眠幻觉使患者入睡前或觉醒时，出现非常生动的不愉快幻觉如身处火灾现场、被人袭击等。而“猝倒症”是发作性睡病“四联症”中最常见、最具特征，尤其是最危险的表现!患者通常因情绪刺激如大笑、愤怒、兴奋等引起“猝倒症”发作：突然膝盖无力而跌倒，或头部突然失去肌肉张力而向后仰、向前低，或突然面部肌肉张力丧失而导致面无表情、讲话模糊不清，发作通常少于一分钟且患者意识清醒、无记忆障碍、呼吸正常。

引起发作性睡病及“猝倒症”的病因“可能是因为遗传，或是低级别的滤过性病毒感染杀死了大脑中一小部分负责睡眠机制的细胞”。

专家认为：尽管这一疾病的病因尚未明确，但一些研究已发现其与基因、环境因素及此有些中枢神经疾病有关。有发作性睡病及“猝倒症”家族史者，患病的几率比没有家族史者高5到17倍。

中医对发作性睡病的认识与治疗

“中医认为，发作性睡病是由中气不运所引起的，中气即是脾胃之气，祖国医学有‘脾困人则困’之说”在人体内，因为“阳”主动、“阴”主静，所以阳气不足、阴气有余时会引起发作性睡病。《灵枢·寒热病》篇说：“阳气盛则嗔目，阴气盛则瞑目。”这说明了发作性睡病的病机主要在于阴盛阳衰。《脾胃论·肺之脾胃虚论》中说：“脾胃之虚怠惰嗜卧。”《丹溪心法·中湿》中说，"脾胃受湿，沉困无力，怠惰嗜卧。"这些可以作为中医对发作性睡病之病因、病理的解释。

把发作性睡病的临床辨证分为如下五型，据此制定了中医药治疗原则及所用方药。

一是痰湿困脾型。多见于形体肥胖之人，表现为胸闷、纳呆、大便不爽、痰多泛呕、口中粘腻、身重嗜睡、舌苔白腻、脉濡缓，治疗原则为燥湿健脾豁痰开窍，方药用醒脾开窍汤加竹茹、半夏等。

二是脾气不足型。多见于病后或高龄之人，表现为神疲乏力、腹胀食少、食后困倦嗜睡、少气懒言、形体消瘦或肥胖浮肿、舌淡苔薄白、脉虚弱，治疗原则为益气健脾，方药用醒脾开窍汤加人参、白术、黄芪等。

三是肝郁脾虚型。患者长期忧愁思虑、精神萎靡不振、头昏欲睡多梦、时有两胁不适、纳呆食少、大便不利或腹痛泻泄、舌苔薄白或稍腻、脉弦细或涩，治疗原则为舒肝健脾开窍，方药用醒脾开窍汤加柴胡、党参、枳壳等。

四是气血两虚型。患者面色萎黄无华或淡白、纳呆食少、神疲乏力、心悸多梦、气短懒言、自汗、头晕目眩、舌淡嫩苔薄白、脉沉细无力，治疗原则为益气养血醒脾开窍，方药用醒脾开窍汤加黄芪、当归、人参等。

五是湿浊蒙蔽型。患者头重如裹、口干黏不思饮水、胸闷不饥、二便不利、舌苔厚腻。《黄帝内经》云，"邪之所凑，其气必虚，正气存内，邪不可干。"头为诸阳之会，若被湿浊蒙蔽清阳不升，浊阴不降，则困倦嗜睡。治疗原则为芳香化浊醒脾开窍。方药用醒脾开窍汤加佩兰、苍术、白豆蔻等。

现代医学对发作性睡病的防治

缓解发作性睡病的药物分为三类：第一类可以改善白天嗜睡状况，第二类可以消除猝倒，第三类可以改善夜间睡眠。但患者确诊后应在医生指导下应用。

专家提醒人们：发作性睡病患者应有意识地把生活安排得丰富多彩，尽量避免从事单调的活动;白天可适当饮茶或咖啡，增加大脑的兴奋性;避免忧郁悲伤，但也不宜过于兴奋;最好不要独自远行，也不要从事高空、水下作业，更不能从事驾驶车辆、管理各种信号及其他责任重大的工作，以免发生意外事故。

通过以上文字的介绍，我们对于这个睡眠的十个急症有了一个很清楚的认识，我们可以按照上述所说的这几种中医的治疗方式来改善自己的体质，也是非常棒的，如果自己的身体带来了很大的困扰的话，我们可以按照上述所说的方式来使自己的睡眠更加的健康，达到养生保健的功效，也是非常不错的一个选择方式。

什么是失眠？

失眠是一种常见的生理心理疾病，是指患者对睡眠时间和（或）质量不满足并日渐影响社会功能的一种主观体验。表现为各种原因引起的入睡困难、睡眠深度不够或频度过短、早醒、睡眠时间不足或睡眠质量差等，是一种常见病。长期失眠会给人们的正常生活和工作带来严重影响，甚至会造成严重的意外事故。

失眠属于中医学“不寐”的范畴，多因情志失常、思虑过度、饮食不节、劳逸失调、病后体虚所致。病位主要在心，与肝脾肾有关。主要病机为阳盛阴衰，阴阳失交，阳不入阴。病理性质有虚实两方面，以虚者为多。由肝郁化火、痰热扰心而致心神不安为实证；由心胆气虚、心脾两虚、心肾不交而致心神失养为虚证。久病可表现为虚实夹杂。

试试这样做

穴位敷贴

取穴：涌泉

药物组成：肉桂克，吴茱萸克

操作方法：将肉桂、吴茱萸共碾细末，混匀。每晚睡前用温水或温水里加食醋泡脚后，将肉桂、吴茱萸粉用75%乙醇溶液调成糊状，敷贴于双侧涌泉穴，胶布固定。第2天起床后取掉。

治疗：7次后观察疗效。

推拿按摩

取穴：劳宫、涌泉

操作方法：睡前热水泡脚后，取坐位，手掌搓热，以左手劳宫穴对着右脚的涌泉穴，用手掌摩擦~次；再以右手劳宫穴对着左脚的涌泉穴，用手掌摩擦~次；

疗程：6次为一个疗程。中间休息1日，继续下1个疗程。

食疗

龙眼冰糖茶

原料和制法：龙眼肉25克，冰糖10克。龙眼肉洗净，同冰糖放入茶杯中，加沸水，加盖焖一会，即可饮用。

用法：随冲随饮，随饮随添开水，最后吃龙眼肉。每日1次。

功效：补益心脾、安神益智。

桂圆芡实粥

原料和制法：桂圆、芡实各5克，糯米克，酸枣仁20克，蜂蜜20克。糯米、芡实分别洗净入锅，锅中入适量清水，加入桂圆，大火烧开，移小火煮25分钟，再加入酸枣仁，煮20分钟，食用前调入蜂蜜。

用法：分早晚2次服食

功效：健脑益智、益肾固精。

老中医的话

中医药可以调整人体脏腑气血阴阳，能明显改善睡眠状况，且无不良反应，因此颇受欢迎。治疗本病以补虚泻实，调整脏腑阴阳为治则，实证宜疏肝泻火，清热化痰，消导和中；虚证宜益气养血，健脾补肝益肾。在特定穴位上艾灸、拔罐、刮痧、耳穴压贴、穴位敷贴、推拿按摩等均可疏经通络、调和气血，改善机体的代谢功能，从而安神益智宁心。

失眠患者要注意养成良好的作息规律，尽量在晚上10点前入睡。戒烟、酒，忌食辛辣刺激之品；晚餐不要过饱；睡前不要喝咖啡、浓茶等，不作剧烈运动，避免过度用脑。尽可能每天能泡个热水澡或睡前泡脚，促进血液循环帮助睡眠。尽量使卧房隔离噪声，养成关灯睡觉的习惯。此外，合理的运动和良好的心态对病情的好转也有积极作用。

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