是不是一看到“贞子”，就想到了
《午夜凶铃》那个可怕的角色？
而今天小编要给大家说的，
可不是贞子的女贞子！
而是......
蓝黑肾状出女贞，灌乔木犀四季青。
肝肾阴虚显奇效，腰膝康健耳不鸣。
清热明目黑须发，巧配酒粥医骨蒸。
不错，它只是一味中药
女贞子NvZhenZi
补阴之最
女贞子是传统常用中药材,应用历史悠久,始载于东汉?神农本草经?,列为上品。中医认为,女贞子具有滋补肝肾、养血益阴、乌须明目等作用。
女贞子是木犀科女贞属植物女贞的果实。女贞子又称女贞实、冬青子、白蜡树子、鼠梓子。原生于中国长江流域及南方各地、河南、陕西、甘肃等地，北方不太寒冷的地方也有引种，在朝鲜南方、印度也有分布。
女贞子无臭，味甘、微苦涩，为养阴的常用药。女贞子最早见于《神农本草经》，列为上品，谓其能“主补中，安五脏，养精神，除百病，久服肥健，轻身不老”。《本草纲目》说：“女贞实乃上品无毒妙药。”
中医典故
女贞子，考其名称，说是古代鲁国一位名叫贞女的女子，因女贞子树“负霜葱翠，振柯凌风，而贞女慕其名，或树之于云堂，或植之于阶庭”，故名；而李时珍《神农本草经》则谓：“此木凌冬青翠，有贞守之操，故以贞女状之”。
女贞子功效作用
女贞子，是一味补肾滋阴、养肝明目的中药，可治肝肾不足、头晕耳呜、头发早白及两目昏糊等病症，女贞子的药用价值是很高的，对于女贞子你了解多少呢?
女贞子药用价值高，根据《本草经疏》记载：“女贞子，气味俱阴，正入肾除热补精之要品，肾得补，则五脏自安，精神自足，百病去而身肥健矣。”
女贞子功效
女贞子的特点在于药性较平和，作用缓慢，久服始能见效。
现代临床上还用于痛风和高尿酸血症的治疗视神经炎、白细胞减少症、慢性肝炎、高血脂症、冠心病、高血压、儿童中毒听力减退、神经衰弱、面神经麻痹、脱发等。
滋肾益肝用于肝肾不足，症见骨蒸劳热，头晕，耳鸣，耳聋，腰膝酸软等。治疗骨蒸劳热，可与生地、地骨皮、青蒿、枸杞子等同用;治疗头晕耳鸣耳聋，可与菊花、天麻、枸杞子、制首乌等同用;治疗腰膝酸软，可与熟地、菟丝子、炒杜仲、川断等同用。
乌发明目用于肝肾阴虚、精血不能上承而须发早白或视物昏暗。乌发可与旱莲草、玄参、黑芝麻等同用;明目可与生地、枸杞子、菊花、沙苑子等同用。
其他功效作用
抗衰老：女贞子能显著抑制高龄鼠脑脂质过氧化产物丙二醛(MDA)的形成。明显降低高龄鼠肝中MDA的含量。能明显提高肝中SOD的活性。
抗疲劳：女贞子所含的柳得洛苷有抗疲劳作用。食用女贞子会让冠状动脉阻塞程度显减小，冠脉血流量增加，血清胆固醇和甘油三酯明显降低。
降糖：女贞子能降低正常小鼠的血糖，对抗葡萄糖引起的血糖升高，对小鼠糖尿病有防治作用。
降酶：女贞子齐墩果酸有降低转氨酶的作用。
女贞子饮食疗法
女贞子黑芝麻瘦肉汤原料：猪瘦肉60克，女贞子40克，黑芝麻30克。
做法：（1）先将猪瘦肉洗净，切成小块。
（2）再把女贞子、黑芝麻洗净。
（3）将全部用料放入锅内，加入适量清水，大火煮开后，小火煲1小时，调味即可食用。
功效：补肾黑发、益精养颜，适用于肝肾不足引起的须发早白、神疲肤糙、腰酸乏力、眩晕或高脂血症、高血压病。
女贞子酒原料：女贞子克，低度白酒毫升。
制法：冬季果实成熟时采收，将女贞子洗净，蒸后晒干，放入低度白酒中，加盖密封，每天振摇1次，1周后开始服用。这种酒既可过酒瘾，又可补益肝肾，很对酒徒们的胃口。
用法：每日1至2次，每次1小盅。
功效：补益肝肾，抗衰祛斑。
主治：老年脂褐质斑。阴虚内热、腰膝酸软、头晕目眩、肢体乏力、肾虚腰痛、须发早白、心烦失眠、口燥咽干、面色潮红、手足心热、舌红、脉弦细数。
女贞子桑葚糕原料：面粉克，白糖克，女贞子20克，桑葚、旱莲草各30克，鸡蛋10个，酵母、碱水各适量。
做法：将女贞子、桑葚、旱莲草放入锅中加水煎约20分钟取汁，鸡蛋打散。将面粉、酵母、鸡蛋液、白糖与药汁拌匀揉成团，待发酵后加入碱水揉好做成蛋糕，上蒸笼蒸约15分钟至熟，可当作点心吃。
女贞子粥原料：女贞子5克，粳米克。
做法：将女贞子用水洗净，装入纱布袋；粳米洗净，放入锅中，放入女贞子药袋，加水煮粥食用。
禁忌
1、忌服的人
脾胃虚寒及肾阳不足者禁服；脾胃虚寒泄泻及阳虚者忌服。
2、食用禁忌
忌辛辣、生冷、油腻食物。
感冒发热病人不宜服用。
高血压、心脏病、肝病、肾病等慢性病患者应在医师指导下服用。
儿童、孕妇应在医师指导下服用。
服药2周症状无缓解，医院就诊。
滋阴益肝、乌发明目的女贞子
也被广泛运用在中成药上
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