记得曾经大火的宫斗剧《甄嬛传》里第74集有个剧情，当甄嬛的至爱果郡王在她面前饮毒酒致死后，甄嬛得知自己同父异母的妹妹浣碧也殉情自杀随夫而去，伤心欲绝的甄嬛在第二天揽镜自照时发现自己有了白发，并对身边的槿汐说：“我才二十七岁，竟已有白发了......”槿汐随手将白发藏入发髻里。剧情很伤人心，今天也不是为了和大家一起追剧的，我们来说说这个让后来稳坐后宫太后之位的甄嬛都心生忌讳的白发是个多大的梗。
现在白发现象已经不仅仅是年龄的象征了，而是越来越普遍，越来越年轻化。生活中许多男女老少就在二十多，三十多开始出现不同程度的白发现象。面对白发，今天，我们就和大家针对这个话题一起来了解一下它的前因后果。
我们为什么会有白发呢？
白发多因情志因素或劳累而致，仍以中年人居多。导致人体白发的情志原因很多，如忧悲伤肺，郁怒伤肝，惊恐伤肾等，就像开篇的甄嬛以及著名的伍子胥一夜白发就是情志的原因。再就因为劳累，或连续一段时间操劳，或连续夜间工作，或劳累与情志因素综合而致。
这个原因估计大家也都明白，那么从中医角度，白头发和五脏里的哪些脏腑有直接关系呢？
白发与主要脏腑的关系
一
肾与白发的关系
道医讲，肾藏精，其华在发，精血不足，黑发不生。体内肾气的盛衰在外部的表现能从头发上显露出来。头发随着人的一生，从童年、少年、青年、壮年到老年的演变，均和肾气的盛衰有直接和密切的关系。
二一
肝与白发的关系
肝藏血。只有肝功能正常，全身各脏器及毛发才能得到血液的滋养。血对毛发起营养作用。血营养全身组织和器官，同样也对肌肤、毛发起营养作用。“发为血之余”，血气旺盛，则毛发也旺盛，血气虚亏，则毛发枯萎、稀少或脱落。
头发疾患是许多疾病的重要症状
医学研究证明，精血双亏、肝肾受损，脏腑失调，就是白发的根源。头发早白、枯黄、大量脱落，说明身体内部有问题了，必须引起高度重视，及时采取措施，可以避免体内疾患进一步蔓延。
是的，看到这儿有的小伙伴要说了，我身边的亲人或伴侣都有白头发，我也跟她们说过了要重视，可是他们除了感叹几句岁月催人老，也想重视，但好像对我的建议都无法提起重视。看到这儿，那么我也想跟你说：“会不会你的话并无法说到对方的心上呢？他也知道白头发不好，但具体哪里不好了你要跟他说清楚呀！”“可是，我不是专业的医生，怎么跟他说清楚呀。”
这你就说到点儿上了，不是医生，我们依然可用“望诊”的法子来跟我们身边有白头发的亲人解释一下身体发出的信息具体来源。
一
两鬓斑白，肝胆火偏旺
在头部两鬓对应的脏腑反射区是肝胆，肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁或者爱生闷气之人，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸涩等，这些都是由肝胆火旺引起的，俗称火气大，进而脾胃受伤。这种情况，吃饭时要以清淡为主，可以多吃一点八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、莲子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口干严重，可多吃莲子心和苦瓜。情绪不好也是很容易引起上火的。所以，要保持轻松心情，进行一些能增加生活情趣的活动，可舒肝利胆，开胸利膈！
二
后脑勺白发，肾气虚
另外有的人后脑勺白发。后脑勺是对应膀胱经的脏腑反射区。膀胱经气虚常伴有小便次数多，频繁，遗尿，尿闭或小便不畅等症状。因为膀胱的主要功能是贮尿和排尿，这样的人不容易憋尿。膀胱的排尿功能和肾气盛衰有密切关系。肾气充足，尿液可以及时分泌于膀胱并排出体外，若肾气虚而不能固镊，就会出现肾虚气化不及而引起上述症状。
三
前额白发，脾胃不好
前额白发是脾胃出了问题。前额是对应脾胃的反射区，脾胃不好的人常常腹胀、腹痛，胃酸，口淡不渴、大便稀溏，还有的人经常伴有口臭，食欲旺盛，或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利、妇女白带清稀而多。
脾胃虚寒的主要病因是饮食习惯不良，如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯，脾胃虚寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好脾胃虚寒的病症，恢复健康脾胃。
四
花白头发，聪明烦恼多，情绪自控差
如果你是花白头发，那说明你是一个非常聪明的人，脑子转动比较灵活，在生活中也属于比较容易激动的人，控制自己的情绪能力比较差，因而烦恼白发生。这个时候你就要注意了，你的身体的各个脏腑都已经存在了隐患，中医讲怒伤肝，喜伤心，思伤脾，恐伤肾，五脏六腑都处于亚健康状态。这样的人要学会控制自己的情绪，尽量保持情绪的稳定。
五
发白须不白，肾虚但奇经八脉没伤
有的人很奇怪，头发白了，胡须没有白，这怎么解释呢?《黄帝内经》第一篇说，胡须主要是由奇经八脉所主。如果肾虚但奇经八脉没伤的话，胡须就不白。这样的人表现出来的就是精神不佳，头晕，健忘失眠，注意力不集中，精力不足，工作没热情，生活没激情，易怒，烦躁，焦虑，抑郁。身体其它方面的表现为：容颜早衰、肤色晦暗、出现皱纹、色斑、肌肤缺乏弹性;腰膝酸软、不耐疲劳、视力听力衰减、头发脱落等。
六
须白发没白，任督冲脉受伤
如果胡须白了，头发没白，就是任督冲脉已经受伤了，这样的人经常出现潮热汗出、头痛头晕、失眠多梦、精神忧郁、烦躁易怒、食欲不振等。我们可以对头部的反射区按摩、刮痧，胃的反射区在前额，膀胱小肠的反射区在头后枕部。心肝的反射区在耳垂直向上四寸，我们每天对着头部的经络各刮五十次，再配合每天泡泡脚，三个月以后你的精神状态就会明显好转，脏腑功能得到修复，那么头发的健康也就有了保障。
重视你的白发，不要不当回事
由此可见，白发与脏腑和经络存在着密不可分的关系，因此说头发是身体状况的晴雨表。意思是说头发是人健康状况的标志和外在表现。很多人觉得有了白发没关系，其实，现在职场上有个说法就是——人生的下半场，拼的是健康。我们的头发就是直晃晃地告诉接触过我们的人——我的健康状况！这对于越来越注重隐私的职场人士，还是很重要的一个细节，毕竟面对的不是我们的保健医生，没必要把身体情况向对方和盘托出。有的小伙伴说了，我可以染发......是的，染发，先不说染发的副作用有多少，那么你希望多久染一次头发？你想自己以后的人生都在不断染发的循环中吗？其实，遇到事情，能够接纳现状是好事，但接纳下来后我们可以开始寻找更好的解决方法，治标和治本的法子都是可以同步进行的。中医的博大精深，也许可以帮助我们解决这个问题。
治疗白发的草本植物
让我们来了解一下对白发转黑发的一些草本植物：
1
黑芝麻
黑芝麻是张骞出使西域后取得种子，其补益力量一直为医家所称道，美其名曰：巨胜子。其性平和，甘香质润，具有营养作用的益精养血之药，为滋补佳品。古方多用于精血亏虚，肝肾不足引起的头晕眼花、须发早白、四肢无力等症，比如《寿世保元》的扶桑至宝丹是以黑芝麻配桑叶为丸服用。亦常配伍巴戟天、熟地黄等补肾益精养血之品，以延年益寿。《神农本草经》曰：“主伤中虚赢，补五内，益气力，长肌肉，填脑髓。”黑芝麻具有抗衰老的作用，可使实验动物的衰老现象推迟发生，所以古人称久服黑芝麻可以“轻身不老”！
2
黑豆
黑豆亦是药食皆可，根据中医理论，豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾，所以黑豆入肾功能多。古代很多重要药典都记载黑豆可驻颜、明目、乌发，使皮肤变白嫩。宋朝文学家苏东坡，曾记述当时京城汴梁宫廷内外，少男少女为了美容而服食黑豆的情景。古代著名的美容药品七宝美髯丹，主要的成份就是黑豆。
3
制首乌
制首乌是经过炮制的何首乌，可以治疗精血亏虚，头晕眼花，须发早白，腰膝酸软。《开宝本草》曰可以：“益血气，黑髭鬓，悦颜色，久服长筋骨，益精髓，延年不老。”
4
当归
当归甘温质润，长于补血，为补血之圣药。可以治疗血虚诸证。
5
熟地黄
地黄也称“地髓”，据说生长过地黄的田地，不能再长别的庄稼，因为地黄把这块地的精气全部吸走了，可见其补精藏精之功用。其品甘温质润，补阴益精以生血，是养血补虚的要药。并且质润入肾，善滋补肾阴，填精益髓，是补肾阴的要药，古人云其：“大补五脏真阴”“大补真水”。《本草纲目》曰：“填骨髓，长肌肉，生精血，补五脏内伤不足，通血脉，利耳目，黑须发，男子五劳七伤，女子伤中胞漏，经候不调，胎产百病。”关于地黄的炮制，在《药品化义》提到：“熟地，藉酒蒸熟，味苦化甘，性凉变温，专入肝脏补血。”
6
女贞子
农村的河道边常有采药人和鸟儿抢摘女贞子，因为鸟儿也喜欢吃女贞子。采摘下来，稍蒸，或者置沸水中略烫后，干燥，生用，或者酒制用。女贞子性偏寒凉，可以补益肝肾之阴，适用于肝肾阴虚所致的目暗不明、视力减退、须发早白、眩晕耳鸣等，常和墨旱莲配伍使用，如二至丸。女贞子用黄酒拌后蒸制，可增强滋补肝肾的作用，并使其苦寒之性减弱，避免滑肠。《本草纲目》曰：“强阴，健腰膝，变白发，明目。”《本草备要》曰：“益肝肾，安五脏，强腰膝，明耳目，乌须发，补风虚，除百病。”
7
旱莲草
又称墨旱莲，其品甘寒，能补益肝肾之阴，适用于肝肾阴虚火阴虚内热所致须发早白、头晕目眩、失眠多梦、腰膝酸软、遗精耳鸣等。在《本草正义》中对其描述为：“入肾补阴而生长毛发。”《新修本草》上讲：“汁凃发眉，生速而繁。”其生发养发之功由此可见。
8
柏子仁
柏子仁是侧柏树的种仁，其品味甘质润，药性平和，主入心经，具有养心安神之功效，多用于心阴不足，心血亏虚，心神失养之心悸、虚烦不眠、头晕健忘等。《神农本草经》曰：“柏实，味甘平，主惊悸，安五脏，益气，除风湿痹，久服令人润泽，美色，耳目聪明。”
以上的材料，如果能够服用三个月到半年左右时间，以严谨的古法制作而成膏滋长时间服用，能让有白发之人在润物细无声的情况下慢慢白发转黑发并生发固发，这在临床以及民间很多人都是尝试成功的。
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