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引言
在很多时候，我们都需要，注意自己的身体健康，现在的很多中药知识，都是由古代流传至今的，这些都是我们最宝贵的财富。
女贞子，看名字就很难想象这是一种怎样的植物呢?我们都对中医的中医药材了解的太少了，其实女贞子是为木犀科植物女贞的干燥成熟果实，下面跟着仟源中药来了解一下女贞子的食疗方法吧。
女贞子蜂蜜饮
女贞子20g，蜂蜜30g，先把女贞子放进锅里，加适量的水，小火煎煮约半小时，去渣取汁，调入蜂蜜就可以。
?功效滋补肝肾，比较适用于肝肾阴虚型动脉硬化症。
女贞子
女贞子粥
将10粒女贞子用水洗干净，装入纱布袋；将g米洗干净，放进锅里，放进女贞子药袋，加水煮粥食用。
?功效延缓衰老，强壮筋骨
女贞子桑葚糕
女贞子20g，桑葚，墨旱莲各30g，面粉g，白糖g，鸡蛋10个，酵母，碱水各适量的。把女贞子，桑葚，墨旱莲放进锅里加水煎约20分钟取汁，面粉，酵母，鸡蛋液，白糖和药汁搅拌均匀揉成团待发酵后加入碱水揉好做成蛋糕，上蒸笼蒸约一刻钟至熟就可以当作点心吃。
?功效滋补肝肾，比较适用于眩晕，阴虚体弱者。
桑椹
女贞子炖猪肉
五味子6g，女贞子，桂肉各5g，红枣3枚，海参，猪瘦肉各g，生姜两片，盐适量的。把五味子，女贞子，桂肉浸泡，洗干净并且红枣去核，海参用温热水浸透发透，切块状；猪瘦肉洗干净，切块；将生姜，猪肉，海参，五味子，女贞子，龙眼，红枣放进锅里，加适量的水，小火炖至肉熟汤干，放盐调味。
?功效敛汗固涩，滋补肝肾。
女贞杞参茶
女贞子，枸杞，太子参各10g，鸡血藤15g。先把鸡血藤切碎，和前3味共置保温杯中，用沸水适量的冲泡，闷置20分钟，代茶频饮。每天一剂。
?功效滋补肝肾，益血培本。用于恶性肿瘤化疗或者放射治疗的时候，预防和治疗的细胞减少。脾虚泄泻忌用。
鸡血藤
女贞子枸杞瘦肉汤
女贞子30g，枸杞15g，红枣5个，瘦猪肉g。女贞子，枸杞，红枣（去核）洗干净；猪瘦肉洗干净，切块；将全部用料一齐放到锅里，加清水适量的，旺火煮沸后，稳火煮两至三小时，调味就可以。随量饮用。
?功效滋养肝肾。慢性肝炎属肝肾阴亏者，症见右胁隐隐作痛，腰酸无力，头晕眼花，潮热盗汗；五心烦热，口渴，舌红苔少，脉细弦。湿热内盛，外感发热者不宜用。
女贞覆盆子酒
女贞子g，覆盆子g，乌椹g，枸杞子g，西洋参g，冰糖g，白酒适量的。用大酒瓶或者广口瓶密封浸泡3星期，过滤后药液装瓶放电冰箱。每夜服1小杯。
?功效改善女士更年期生活，改善性冷淡和阴道干涩。
西洋参
女贞子羊肉汤
女贞子30g，酒ml。女贞子用酒浸泡60分钟后，放进姜、葱，酒和适量的清水；和洗干净的带皮羊肉，大火煮沸60分钟然后用小火煮60分钟，就可以食用。
?功效滋补，强精，保持青春。
女贞子酒
女贞子g切碎，g甜味料（蜂蜜，冰糖，砂糖等都可以）。把上药和甜味料放进容器中，注入3瓶酒，密封后置于阴凉处所。泡约30日后，就可以开始饮服，久泡更好。宜在晚饭后饮用，初时一杯就可以。久而久之可以增量至3杯。
?功效抗老防衰，旺盛精力，强健体力，并且可以镇神经痛和强筋骨。
许多病害的发生都是因为我们自身缺乏一些营养成分所致的，因此对身体进行调理是避免疾病发生概率过高的关键因素之一，目前很多的中药都可以对于身体起到好的调节作用，肾脏是人们身体里面非常关键的器官，因此需要着重的进行护理，女贞子对于肾脏的护理具有很好的效果，是一味补肾滋阴、养肝明目的中药，可治肝肾不足、头晕耳呜、头发早白及两目昏糊等病症。
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