很多人分手以后，只要发现自己被对方拉黑或者删除了，对这段感情也就完全死心了。因为在他们的认知里是：不死心还能咋的，都被拉黑删除了，态度还不够明显吗，能挽回才怪？其实，你真的是冤枉对方了。想想以前，难道你就没有拉黑删除过对方吗？我相信大部分人都有做过。以前在一起的时候，你还不是一言不合就把对方拉黑、删除，发誓再也不理ta。只是每一次都没有逃过“真香定律”罢了！所以被拉黑并不可怕，因为总会被拉回来的。而你要做的就是在被拉黑以后，采取争取的方法应对，让ta快点把你拉回来。那么究竟应该怎样做才能让对方解除你的黑名单呢？首先，为什么说“被拉黑不用担心，因为还会被拉回来”？这是因为人的记忆是有周期性的。举个例子：人的习惯养成周期是28天，也就是说你只要连续28天坚持做同一件事情，就会养成习惯。而一个人对另一个人的负面印象也遵循这样的规律。也就是说你只要在这个记忆周期中，不再做一些加重负面印象的事情去延长对方的情绪，那么等到对方的心情平复了，过了这道坎了，对你也就没有那么大的敌意和排斥了，这个时候你再去加对方的联系方式，通过的几率是非常大的。既然被拉黑并不可怕，那么在挽回的过程中，必须要做的事情又有哪些呢？1、保持冷静。俗话都说冲动是魔鬼，对于脾气急躁、不讲道理、情绪化严重的人来说，被对方拉黑这样的事情完全是点燃了炸药桶，能让他们原地爆炸。然而这样是不利于消除对方对你的负面印象的，因为冲动之下，人很容易就会做出一些不理智的行为。例如：用各种小号去加对方，或者各种围追堵截，把对方的生活搞得一团糟等等，这些行为对于挽回都是非常不利的。要知道对方拉黑你就是因为对你感到烦，暂时不想理你，想要一个人静一静，这个时候，你要做的是保持冷静，不要被ta的举动吓到或者感到伤心欲绝、消极愤怒，要相信你可以克服ta给的一切阻碍。2、