中医推荐：

1.乌发三色饮

墨旱莲10克：作用：生发乌发、肝肾阴虚。

当归10克：作用：补血活血、化瘀上痛。

白梅花10克：作用：食欲不振、头晕。

用法：沸水泡，每天可以饮

2.乌发洗发水

何首乌50克：作用：补肝肾、益精血、强筋骨乌发。

补骨脂50克：作用：补肾阳

丹参50克：作用：养血活血、养心安神。用法：水亳升，沸水煎煮15分钟，浸泡毛巾，外敷头发。

一副药用3到4次，一周用2到3次，坚持半年以上。

3.乌发蜜

材料：蜂蜜、核桃、黑芝麻、红糖、茯苓比例：蜂蜜10∶黑芝麻10∶茯苓10∶红糖3∶核桃3做法：（1）把茯苓、黑芝麻、核挑、红糖、放在打粉机里，打成粉未。倒入碗中。（2）加入蜂蜜，搅拌均匀。（3）倒入锅中煮制2分钟。一天两勺到三勺，糖尿病少吃。