关于滋补药的定义，有人说质地滋腻的中药都是滋补药，有人说补气血的中药都是滋补药，也有人说补肝肾的中药才是滋补药。我们比较简单，首先从字面意思来看，滋补药，就是既能“滋”又能“补”的中药。根据《中国药典》的记载，在中药的功效描述中既有“滋”又能“补”的中药包括：
常用滋补中药补气药人参西洋参太子参党参黄芪柏树山药甘草大枣蜂蜜补阳药鹿茸肉苁蓉、锁阳巴戟天淫羊藿补骨脂益智菟丝子沙苑子杜仲续断蛤蚧冬虫夏草补血药当归熟地黄何首乌白芍阿胶枸杞子补阴药北沙参南沙参百合麦冬天冬石斛玉竹黄精墨旱莲女贞子龟甲鳖甲
女贞子女贞子为木犀科植物女贞的干燥成熟果实。功效为滋补肝肾，明目乌发。用于肝肾阴虚，眩晕耳鸣，腰膝酸软，须发早白，目暗不明，内热消渴，骨蒸潮热。
女贞子
熟地黄熟地黄为玄参科植物地黄的新鲜或干燥块根的加工炮制品。功效为补血滋明，益精填髓。用于血虚萎黄，心悸怔忡，月经不调，崩漏下血，肝肾阴虛，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精，内热消渴，眩晕，耳鸣，须发早白。
熟地黄
龟甲（龟甲胶）龟甲为龟科动物乌龟的背甲及腹甲。功效为滋阴潜阳，益肾强骨，养血补心，固经止崩。用于阴虚潮热，骨蒸盗汗，头晕目眩，虚风内动，筋骨痿软，心虚健忘，崩漏经多。
龟甲胶
阿胶阿胶为马科动物驴的干燥皮或鲜皮经煎煮、浓缩制成的固体胶。功效为补血滋阴，润燥，止血。用于血虚萎黄，眩晕心悸，肌痿无力，心烦不眠，虚风内动，肺燥咳嗽，劳嗽咯血，吐血尿血，便血崩漏，妊娠胎漏。
阿胶
枸杞子枸杞子为为燕科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实。功效为滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳萎遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。
枸杞子
桑椹桑椹为桑科植物桑的干燥果穗。功效为滋阴补血，生津润燥。用于肝肾阴虚，眩晕耳鸣，心悸失眠，须发早白，津伤口渴，内热消渴，肠燥便秘。
桑镇
墨旱莲墨旱莲为为菊科植物體肠的干燥地上部分。功效为滋补肝肾，凉血止血。用于肝肾阴虚，牙齿松动，须发早白，眩晕耳鸣，腰膝酸软，阴虚血热吐血、衄血、尿血，血痢，崩漏下血，外伤出血。
墨旱莲
由此可知，《中国药典》所记载的滋补药，大概具有以下特征：
（1）功效主要以补血、补肾为主；
（2）主治症主要以肾阴虚和血虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、虚劳内热为主；
（3）多个中药质地黏腻，具有粘性、油性或胶质。
（4）这些中药都不是毒性中药，其中还有几个药食两用中药，例如枸杞子、桑椹、阿胶。
无论怎样，感冒期间不宜服用这些滋补中药。（注：来源头条）
有很多中药滋补效果都很好，因此，很多人愿意通过喝中药来进行滋补身体，用中药调理身体是不错的选择，但是要注意煎煮、服用的方法，那么，滋补类中药煎煮、服用要注意什么呢？ 煎服滋补类中药的6个细节 1、用具有讲究 煎煮药用具应选陶瓷沙锅、瓦罐或搪瓷器皿，铁、锡、铝等金属器皿均属禁忌之列。 2、水火要相宜 水指水量，火即火候。煎滋补中药时将药放入锅内，加清水浸没药材，头煎水量以浸没药材2厘米为宜，二煎以水浸没药材0.5厘米为宜。一般先将药物浸泡20～30分钟，再经文火头煎40～60分钟，二煎40分钟左右。 3、辨类煎仔细 煎补药时，如药中含有鳖甲、龙骨、龟甲、虎骨、鹿角等骨质、贝壳类补药，应先打碎煎30—40分钟后再下其他药物同煮;而黄芪、党参、首乌等调理滋补药应用文火煎1小时再复煎一次，以免浪费药材。胶质、黏性大而且易溶的药物如阿胶、鹿角胶等，应在去渣的药液中微煮或趁热搅拌，使之溶解，以免与其他药同煎时黏合煮焦。某些贵重药应另煮，如人参就另切成小片，放人盖盅内，隔水炖2～3小时。亦可用水磨汁或磨成细粉后调服。 4、锅盖要盖严 煎药时为使药物煎透，必须盖上锅盖。特别是滋补药品的贵重中药如人参、鹿茸等更应关盖文火煎熬。滋补药应煎2或3次，每次煎成～毫升为宜。 5、时间要适宜 补药煎好后，应将头煎、二煎、三煎混合，分晨起空服或晚上睡前服用较好。一般放置时间不宜超过12小时，以免滋补中药的药效成分损失。 6、服用方法有讲究 补药煎好后，应将头煎、二煎、二煎混合，晨起空腹服或晚上睡前服用治疗效果较好。一般放置时间不宜超过12，以免药效成分损失。此外还要注意服药期间的饮食禁忌，避免某些食物对补药成分的影响。 上面为大家介绍了煎服滋补类中药的6个细节，想要通过中药调理身体的话就要注意这些细节，让中药的功效发挥到最大，达到事半功倍的效果。（文章内容来源网络，请遵医嘱！）
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