现在白发已经不是中老年人的代表了，不少年轻人很早就开始白发不断，但是染发对人的危害又很大，所以建议大家尽量不要染发，今天给大家介绍几种农村的野菜，可以辅助你白发黑回来。
马齿苋
马齿苋是农村再常见不过的野菜了，全草供药用，有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用;种子明目。使白发转青。此外马齿苋是肠道的清洁剂，是各种肠道病的首选良药马齿苋最大的功效，是治疗大肠经的疾病。它既能解毒，又能消炎，还能祛热。有机会回农村的话一定要吃上一点马齿苋。
猴头菇
小时候老家的后山上张了不少的野生猴头菇，但是近几年已经快被采摘空了，猴头菇所含的不饱和脂肪酸，有利于血液循环，能够降低血液中胆固醇的含量，提高免疫功能，并有益于须发的生长。墨旱莲
说名字可能不认识，但是看图片农村的朋友估计没有不认识的。墨旱莲具有滋补肝肾，凉血止血的功效。在临床上，最主要用于治疗少白头和白癜风。少白头的治疗效果好，但是墨旱莲对于白癜风的效果也不错。墨旱莲，全草入药。夏、秋季割取全草，除净泥沙，晒干或阴干。
黑豆
黑豆具有高蛋白、低热量的特性。古代药典上曾记载黑豆可驻颜、明目、乌发，使皮肤白嫩等功效。最简单的方法就是煮粥或者是做豆浆，黑豆的营养价值比黄豆要高出好几倍，蛋白质含量比肉类还要多。每天吃上一碗黑豆粥或是一杯黑豆浆，再加上点枸杞子，会使头发得到改善。此外黑芝麻黑米也具有类似的功效，大家都可以有选择性的吃。
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