老人健身丸的组成如下：生山药60肉苁蓉五味子菟丝子90杜仲90牛膝30泽泻30生地黄30山茱萸30茯神30巴戟天30赤石脂30。该方制法和服用方法为：将以上各药共研细末，以炼蜜加工为梧桐子大小的小蜜丸，饭前用黄酒温服30丸，每日早晚两次。一般老人服一周后，四体润泽，唇口之色变红，手足温暖，面色光润，饮食增加，声音清朗。服用十日后，脑体皆轻松。

老人和久病之人长期服用此丸药，有健脾益肾安神的功效。肿瘤患者在此方的基础上，还可以加入墨旱莲30g，女贞子30g，生黄芪90g，黄精60g，当归30g，沙苑子30g，薏苡仁g，扶正固本，长期服用。

此方适合便秘的老年患者使用，方中的肉苁蓉除了能温补肾养外，还能润肠通便。用此方润肠通便的效果还不够好的话，可以再在方中加入火麻仁60-g，松子仁60-g。但是如果素来有便溏或容易腹泻的老人或慢性病患者，则应减掉肉苁蓉。也能改善老人的腰酸腿痛等症状，并能降血压。腰痛甚者，还可以加续断60g。