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站在古圣先贤的肩膀上，认认真真地继承，扎扎实实地实践，客观理性地分析，争取写出一个史上最走心、最多、最实用的艾灸知识问答，奉献给有缘人。欢迎大家在文章末尾点击“在看”，分享到自己的朋友圈。

1.什么是灸法？

灸法是一种用火治病的方法，常用于治疗老弱久病之人，必须持久施治才能效果显著，所以，灸字从火从久。火，灸，柱，拄，刺，这五个字是灸法的系列用语。火攻如刺，火疗曰灸，用火刺病曰灸。（用竹刺病曰箴，用石刺病曰砭，用金刺病曰针）

2.灸法采用的材料都有哪些？

艾绒或者在艾绒内加其它材料，是目前使用量最大的灸料。

另外，还有以下三类：

（1）易燃且热量大的灸料，如灯芯草，硫磺，竹茹，黄蜡，桑枝，桃枝，大麻叶等；

（2）具有芳香或刺激性的灸料，如毛莨，旱莲草，麝香，木香，豆豉，葱白，白芥子，吴茱萸，斑鳌，大蒜，胡椒等；

（3）药锭药捻，如香硫饼，阳燧锭，救苦丹等。

3.艾叶有什么特性？

艾叶，本身就是一味很好的中草药，味苦、辛，性温，归脾经、肝经、肾经，无毒。新鲜的艾叶是很好的食材。晒干的艾叶气味芳香，易燃，用作灸料，具有温经通络、行气活血、祛湿排寒、消肿散结、回阳救逆等功能。《名医别录》说，“艾味苦，微温，无毒，主灸百病。”

4.艾绒跟其它艾灸材料比有哪些优点？

（1）便于搓捏成大小不同的艾炷，比如麦粒灸的小艾炷。也便于制成各种规格的艾柱和艾条。

（2）容易点燃，燃烧。搓捏成的麦粒小艾炷，用点着的香头一触就着；

（3）燃烧时热力温和，能穿透皮肤直达深部，还能循经行走；

（4）上海中医药大学和中科院上海技术物理所以及复旦大学做的研究表明，和烟草、碳燃烧发出的近红外相比，艾燃烧产生的近红外辐射强度高出倍；

（5）艾为多年野生，全国各地都有，易采、制、存、用，价格便宜，便于推广使用。

5.艾灸需要选择体位吗？

需要选择正确舒适的体位。

理由：

（1）艾火有向下渗透的特性，将艾炷直接平放在穴位上，或者将艾火垂直对准穴位，有利于火力渗透，艾灸的效果更好；

（2）让被灸者选择合适正确的体位，既可以保证灸效，也能让被灸者感觉舒适、肌肉放松、坚持的时间长、顺利完成艾灸。

（3）若体位不当，难取准穴位，被灸者不适难以支撑就会频繁变换姿势，还会使艾炷滑倒烫伤皮肤，这些都会影响艾灸效果。

6.常用的艾灸体位有哪些？

五种：

（1）仰靠坐位：适于头面、颈前和上胸部的穴位；

（2）俯伏坐位：适于头顶、后项和上背部的穴位；

（3）侧卧位：适于左右两个侧身以少阳经为主的穴位；

（4）仰卧位：适于胸腹部以任脉、三阴经及阳明经为主的穴位；

（5）伏卧位：适于背腰部以督脉、膀胱经为主的穴位。

7.艾灸讲究的顺序是什么？

施灸顺序，一般按照“先灸上部，后灸下部；先背部，后胸腹；先头部，后四肢；先灸阳经，后灸阴经；施灸壮数先少后多。”

关于左右，建议兄弟们先左后右，姐妹们先右后左。

如果颠倒以上顺序乱灸暴灸，会造成气机逆乱，出现各种不适症状，还容易烫伤皮肤。

当然，也需要根据每个人的具体情况灵活掌握，比如急救时就不能死板教条了。

8.艾灸有哪些禁忌？

一般包括以下三个方面：

（1）不宜在过饥、过饱、过劳、酒醉、大惊、大恐、大怒、大渴、大汗淋漓时施灸；情绪不安、妇女经期也不宜施灸，治疗大出血的施灸除外；

（2）特殊病症禁灸。凡脉象数疾者不宜。高热、抽风、处于昏迷期，或极度衰竭、形瘦骨立、机体失去自我调节能力也不宜；

（3）禁灸部位。比如怀孕妇女的腰骶部、下腹部，睾丸，乳头及阴部禁灸。颜面部不宜着肤灸；关节活动处不用瘢痕灸。

禁灸穴位，各种医书记载的共有几十个，又在变化，随后涉及时再逐个交代。

9.帮别人施灸时需要注意哪些问题？

施灸者要注意：

（1）应当举止稳当，严肃认真，安详持重，做到专心致志、手眼并用、手巧心细；

（2）施灸前，耐心讲解，消除患者担心和恐惧，争取积极配合；

（3）根据病人的体质和病症，选定合适的灸法和材料，选择瘢痕灸时一定要征得患者同意；

（4）施灸时取穴要准确适当，灸穴不要过多，应火足气匀，切忌乱灸暴灸；

（5）施灸时要保持场所空气清新，温度适宜，避免艾烟过浓，避免风直接吹着患者而感冒；

（6）防止晕灸。对年老体弱和久病者，灸量一定要先少后多；

（7）施灸过程中，预防艾火掉落烧伤或者皮肤、烧坏衣服被褥等可燃物。艾灸之后，一定要完全熄灭艾火。

未完待续

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