点上面“蓝字 　　黑芝麻25克，大米50克。

　　将黑芝麻、大米共放入锅中，加适量水，武火煮开后，转文火，煮至米粒软烂时即可。

　　日常食用。

　　用于治疗少白头，须早白者。

↓《方2.》↓

桃仁方

核桃仁1千克，白砂糖适量。

核桃仁放冷水中浸泡3日，取出后去掉皮尖，然后将白砂糖放入锅中加热，待熔化后倒入桃仁中搅匀，冷后即可食用。

每日2次，每次10克。

补气养血，益命门。适用于少年白发。

↓《方3.》↓

拔白生黑发方

　　老生姜皮克。

　　放于有油腻的锅内，加盖不漏气，以文武火煎之。然后取出晾干，研成细粉备用。用时先拔去白发，用手指捏少许姜皮粉按入头毛孔中，或先点毛发根下后拔，再按入姜粉。

　　生黑发。用治白发

注据《图经本草》介绍，此法“三日后当生黑者，神效。李卿用之有验”。

↓《方4.》↓

何首乌煮鸡蛋

何首乌克，鸡蛋2枚，红糖适量。

将前2味加水适量煎煮，蛋熟后去皮再煮半个小时，加红糖少许再煮片刻

吃蛋喝汤，每3日1次。

补肝肾，益气血，乌须发。对白发症有一定的疗效。

↓《方5.》↓

洋葱汁洗头。

洋葱1个。

将洋葱头捣烂后，用纱布包好，以力度适中，自上而下的手法让纱包在头发间来回滚动，让洋葱汁充分渗透进头发之间，之后再用温水清洗干净。

↓《方6.》↓

桑椹膏治疗须发早白

　　桑椹、蜂蜜各适量。

　　用纱布将桑椹挤汁，过滤，装于陶瓷器皿中，文火熬成膏，加适量蜂蜜调匀，贮存于瓶中备用。每服1~2汤匙，每日1次，开水调服。

　　养血脉，乌须发。用治头发早白。

↓《方7.》↓

首乌淡菜汁

淡菜克，何首乌片15克。

将淡菜洗净后，加何首乌片，放入锅中蒸，或者隔水炖，待熟即成。

趁热饮汁，每日1剂，分2~3次服。连服1~2个月。

补肾乌发。适用于头发早白。

↓《方8.》↓

南烛膏黑发驻颜

　　南烛树枝叶或根皮(春夏取枝叶，秋冬取根皮)。

　　南烛加清水文火煎煮(用量配比1:2)，过滤去滓，净锅文火再煎至如膏状，装瓶备用。每次以温酒对服1匙南烛膏，日3次，久服有效。

　　固精驻颜，轻身明目。用治未老先衰、须发早白、体肥胖及视力低下。

注我国江淮一带，每逢凊明节前后，采南烛叶煮粳米饭，俗称“乌饭”。据民间传说，乌饭可以强筋骨，益力气，轻身而长寿。

↓《方9.》↓

核桃绿皮染发方

　　鲜核桃绿皮、蝌蚪等分。

　　上两味共捣如泥，涂抹须发，2或3次即黑。

　　染发成黑。用治须发早白。

注据《外台秘要》介绍，此法“一染即黑”。

↓《方10.》↓

黑豆雪梨汤

黑豆30克，雪梨2个。

雪梨切片，加适量水与黑豆一起放锅内，用武火煮开后改微火炖至烂熟。食梨饮汤。每日2次，连用30日。

滋阴润肺，乌发亮发。适用于肺阴亏损所致的毛发柔弱、色白，伴倦息乏力、易感冒者。

↓《方11.》↓

女贞子黑芝麻饮

女贞子克，黑芝麻克。

将上药以水煎煮，取药汁。

每次20毫升，每日2~3次，温开水送下。

滋补肝肾，乌发。适用于阴虚血燥所致的白发。

↓《方12.》↓

芝麻油治发落不生

　　生芝麻。

　　榨取其油。涂抹头皮，每日数次。

　　润燥，泽肤。用治头发枯干、脱落不生。

老祖宗们留下的偏方，很多简单且实用！

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