很多宝宝虽然吃得多却还是瘦瘦的，宝妈们误以为是自己奶水质量不好。其实，你有没有想过，有可能是你的喂养方式不对呢？
小编为你简单总结了几招
让你的宝宝
吃的香,长得壮！
母乳喂养的频率是什么？母乳喂养的婴儿的吃奶习惯差异非常大。他们吃奶的频率通常比吃配方奶的婴儿高。母乳喂养的新生儿通常每24小时吃8~12次奶,有的甚至更多。当他们长大一些后,一些母乳喂养的婴儿两餐间隔的时间会加长,因为这时他们的胃容量加大,母亲的乳汁分泌也有所增加;另一些婴儿则继续享受少食多餐。
最佳哺乳时间是什么样的呢？应该由他自己来决定，当婴儿肚子饿的时候会有所表示让你知道：他会从睡梦中醒来,看起来很清醒,同时将手往嘴里送,做出吸吮的动作，而且用鼻子去蹭你的前胸(即使你穿着衣服他也能闻出乳头的位置)。
最好在婴儿啼哭前开始喂奶,因为啼哭是饿过头的迹象。只要可能,尽量通过这些信号而不是钟表来决定何时给孩子喂奶——这样你能确保他吃奶的时候确实肚子很饿。吃奶时,他会更有力地吸吮乳头,刺激乳汁分泌。
刚出生的几周，让宝宝尽量多的待在你身边，妈妈能迅速对宝宝饥饿信号做出回应(这种方法称为“按需养”)。出生头几周,每隔3-4小时就应哺乳,婴儿睡着的话可以叫醒(或持续到他的体重与出生时持平,而且儿科医生表示可以让孩子睡过夜的时候)。
为什么喂奶时不能频繁换边？敲黑板！
宝妈们，先来了解下前奶和后奶吧：
有过挤奶经验的妈妈们会发现，刚开始吸出的乳汁看上去比较清澈，这是前奶，水分充足，可以为宝宝“解渴”；后面吸着吸着，奶水就慢慢变成了乳白色，越来越浓稠，这是后奶。后奶富含脂肪、蛋白质等营养物质，是宝宝增重不可或缺的“成长奶”。
所以如果宝宝才吃了几分钟，妈妈就急着换边的话，等于给宝宝吃了双剂量的前奶，不能饱腹还没什么营养。长期这样喂奶，很可能就会出现营养不良。
正确的喂奶方式是：每次尽量让宝宝先在一侧乳房吃，一侧吃完还没饱的话再换另一侧！这样可以保证宝宝吃到富含乳脂的后奶。
什么时候换边呢？当宝宝停止喝奶，或吮吸速度越来越慢，那就表示他吃饱了。或者吃完一侧乳房后，给宝宝拍拍嗝，再换边喂喂看，如果他还饿的话会继续吃的。
由于婴儿再吃第一侧乳房时最为有力，你应轮换两侧乳房的不如顺序。可以用发绳或者别针来做标记，下次从没吃到或吃得少的那侧开始喂。
如何让宝宝喝到最佳状态的母乳？不妨在喂奶时试试这些方法，能更有效地刺激泌乳反射：
●放松身心，把注意力集中在宝宝身上；
●想象乳汁像瀑布一样流淌；
●恰当地按摩乳房（适用于乳房肿胀、疼痛，或是宝宝等得不耐烦时）；
●帮助宝宝有效衔乳、正确吮吸（张大嘴巴、含到乳晕）。
哺乳期保持好心情非常重要。如果妈妈长期处于心烦意乱的状态，会抑制泌乳反射。这种情况下，宝宝往往吃到的更多是缺乏营养的前奶。
所以，哺乳期妈妈要尽量保证自己的睡眠质量，膳食也要均衡。多补充液体，从而制造出更多、更好的奶水。
[本文部分图片来自网络，版权归原作者所有，如有版权问题请留言与我们联系处理。参考资料：《育儿百科》]
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