自二胎政策放开以后，不论是同学聚会还是家庭聚会，他们见到我的第一句话就是“啥时二胎呀？”二胎，已成为大家打招呼套近乎的一个必说话题。于是小编也就经常听到周边的人说：“哎，想怀、怀不上、十几年了身体没养料、正在做中医调理”........
这让我想起了前些日子看到的大医精诚-广东名中医视频，知名妇科专家李丽芸的一个采访。女性到了35岁以后，生殖功能开始走下坡路，卵巢功能开始下降，有不少人怀孕很不容易。李丽芸教授认为不孕症跟气血有密切的关系，除此以外，不孕还跟阴阳、脏腑、经络都有密切关系。从中医来讲，气血要充沛，无论气虚，气滞，血虚，或血瘀等，都会使妇女出现月经失调，从而影响孕育，所以气血要达到调和状态，疾病则少发生。
李丽芸教授说，从中医的角度讲，女性到了35岁以后，肾精没有之前那么丰盛，建议：
首先，要调好“肾”。肾为先天之本，主生殖，肾跟肝、心、脾都有很大的关系，所以调肾实际上也是调五脏。其次，精神心理要健康，不受情志之扰。到了这个年龄，女性想怀孩子确实有一定的困难，因为她们的肾气不足，卵巢功能下降，心理压力大。首先调好肾精，使月经能够正常，那么怀孕就容易。最后，要注意生活规律，无不良生活习惯。其中饮食方面，中医注重健脾，因为脾为后天之本，主运化，是气血生化之源，脾胃调好则起到后天（脾）养先天（肾）的作用。另外注意锻炼，适当运动，控制体重，以及怀孕以后注意做孕期检查，有利于生一个健康的宝宝。
下面小编把李教授的原视频奉上，听听专家怎么说
▲李丽芸教授谈不孕症的调养。节选自《大医精诚——广东名中医系列视频》
所以，无论是想二胎或是一胎的高龄女性想要生个健康聪明的宝宝，注意啦！《黄帝内经》早有提及“气血足、百病无”的观点。但是很多人简单的把气血不足理解为贫血，只要血红蛋白等指标正常就没事。中医理论中的气血，它们之间具有相互依存、相互为用的关系。气对于血，具有推动、温煦、化生和统摄的作用；血对于气，则具有濡养和运载的作用。气血一旦失衡，我们的身体就要出现问题，对准备待孕的妈妈来说，调理好孕前这几个月的身体，将带给宝宝一个好的先天身体。
那我们看看气血两虚怎么预防：
比如气血两虚：是指气虚与血虚同时存在的病理状态。多由术后产后、经期崩漏气血俱伤，以致气血两虚。此类女士多短气懒言、乏力、自汗、失眠、白色苍白等表现。
比如气虚血滞：本证多由年老体虚、久病体弱，气不足以充分推动血液的运行，以致血不畅行而淤滞。患有此证的朋友经常不锻炼，稍微运动就会常出现短气、心悸、乏力、自汗等气虚的症状。
比如气不摄血：主要是指气虚不足，固摄血液的功能减退，而致血不循经，从而导致的各种失血的病理状态。此证多由女性朋友经期失血、饮食紊乱、导致中气不足。
气滞血瘀：如果一个人工作、生活上过的不如意，经常抑郁不得志，或者湿热、寒湿蕴结等，会引起脏腑经络的气机淤滞，随之血液的运行也会发生障碍，就出现了气滞血瘀之证。临床上常见的症状为病变部位胀满、疼痛，或有肿块、瘀斑等症状。其实通过李教授说的调整好“身、心、规律作息”这3点，最重要的就是调理好自己的身体，也就是给宝宝一个好的身体。小编推荐的生血宝颗粒，此方由国家著名中医大家，有“国医圣手”之称的欧阳奇研究员精心研制。生血宝颗粒主要由制何首乌、女贞子、桑椹、墨旱莲等药物组成，具有益肝肾、生气血、且补而不腻、清润滋养人体五脏。比起阿胶等大补滋腻之物，能更好吸收利用，又不担心滋腻引起脾胃消化，不能吸收反至血滞。故临床用于各型贫血及神疲乏力，腰膝疲软，头晕耳鸣，心悸气短，失眠咽干，纳差等症。
通过小编介绍，想必大家知道孕前调理，最好的方法就是在心情愉悦、规律作息的同时，早九（点）晚五（点），一天冲泡两袋生血宝颗粒，美美的调理好身体，给宝宝一个更好的将来！
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