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有很多中年人正值壮年却面临牙齿问题，其中有三个主要方面需要注意。

首先是饮食不合适、过度劳累或情绪激动等原因导致牙齿发炎，严重时甚至影响进食。

其次，牙齿敏感，清晨刷牙时，如果用冷水刷牙会感到刺痛。刷牙时，牙龈经常出血，甚至有时血量较多，让人感到不安。

第三是食物残渣堆积，稍硬的食物如莲菜、豆芽和莲藕等咬不动。用手试图咬牙时，感觉牙齿松动。

我曾遇到一个朋友，他几乎有上述所有问题。医院检查，医生诊断他患有牙周炎，并进行了一些治疗，如洗牙和牙龈下刮治。然而，第一次治疗后，他觉得嘴里很不舒服，牙齿敏感更加严重，需要花费将近半个月才逐渐恢复。

直到有一颗大牙松动时，他不得不再次就医，医生建议拔牙并配戴假牙。一提起拔牙，我的朋友犹豫了起来。他既害怕疼痛，又担心拔牙后还需要花费一大笔钱。

有一次，在单位闲聊时，他提到了自己牙周炎的问题。一个朋友告诉他，认识一位中医师擅长看牙，自己过去因牙齿问题找过他，效果不错，也建议他咨询一下。

于是，我的朋友去找了这位中医师，没想到中医的看法与牙医截然不同。

中医表示，牙周炎非常普遍，但我们无需太过担心。中医将其称为“牙宣”。从中医的角度来看，牙周炎与口腔中的细菌关系并不密切。

这解释了许多人的疑惑，为什么自己每天认真刷牙，牙齿问题却依然存在？

中医进一步解释说，牙周炎的问题根源主要有两点。

首先是胃火过旺，胃火过旺会上升到口腔中，导致牙龈出血、肿痛和口臭。严重时，牙龈甚至会萎缩，露出牙根。牙龈问题引发的牙齿问题也随之而来。

其次，中医认为，牙齿需要肾气的滋养。随着年龄的增长，肾气不足，牙齿逐渐衰弱，出现疼痛、松动甚至脱落。这也解释了为什么牙齿问题几乎多见于中老年人。

中医继续说，解决牙周炎问题的中医方法除了注重口腔卫生，认真刷牙和饭后漱口外，还有一个巧妙的方法——使用中药刷牙。

既然我们知道，是胃火旺和肾气不足导致的问题。那么，日常就可以使用一些中药来调理。例如寒水石、戎盐、薄荷等可去胃火的中药。

此外，我们还可选择一些补益肾气的中药，如旱莲草和女贞子。将这些中药按比例研磨成细粉，早晚用来刷牙。这样既可以刷牙，去除胃火，保护牙龈，又可以牢固牙齿。

的确，我的朋友通过这种简单的中医方式，回家后坚持早晚用中药刷牙。一段时间后，他发现牙齿问题有了很大改善，稍微硬的食物能吃了，牙齿也不酸痛了。而那颗松动的牙虽然仍然松动，但暂时不需要拔牙，还可以用几年……

因此，中医在处理一些慢性问题上具有独特的优势。对于像牙周炎这样的慢性问题，用中药刷牙的方法简单方便，而且效果也不错。

中药刷牙的方法已经传承了上千年，有很多中药刷牙方传承下来。如《兰室秘藏》记载之东垣牢牙散、《严氏济生方》记载之申先生铁瓮方牙药、杨龙九之牢牙散、赵荣福的立户方、遗山牢牙散等诸多中药刷牙方传承。

以前的古方，是打成粉敷在牙龈上。现在有牙刷了，大家每天都在刷牙，直接刷牙即可。

推荐一个本草刷牙方——立户方本草刷牙粉，有牙齿困扰的可看一下。

如果你也因牙齿问题困扰，且已经影响到日常吃饭和休息，不妨了解一下这种方法。它可能会是一个化解牙周炎问题的有效途径。