福州白癜风医院 http://pf.39.net/bdfyy/zjft/180509/6223398.html

马齿苋加笋干厉害了，白发变黑发，发量多了，发质也好，人显年轻

在欧洲有这么一句格言：有两种东西丧失之后才会发现它的价值--青春和健康。

青春和健康是每个人都值得珍惜和拥有的。

但是，脱发却能轻而易举的毁掉他们。

到底是什么原因让80，90后年轻人脱发活成60后的？

1、精神压力过大时常常出现脱发增多—神经性脱发

（1）在精神压力的作用下，人体立毛肌收缩、头发直立，植物神经或中枢神经机能发生紊乱。

（2）毛囊毛乳头发生改变和营养不良，从而导致毛发生长功能抑制，毛发进入休止期而出现脱发。

2、内分泌激素的影响—内分泌脱发

（1）毛发生长受多种内分泌激素的影响。

（2）所以当发生内分泌异常时多引起脱发疾病，如产后、更年期脱发。

3、机体营养不良和新陈代谢异常—营养性脱发

（1）毛发是身体状况的外在表现。

（2）机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变。

（3）严重营养不良甚至导致弥漫性脱发。

皮肤医师：改变，从头开始，想要重新拥有一头乌黑浓密秀发，内补+外养，就能实现

1、内补：马齿苋瘦肉笋干汤

材料：马齿苋适量，笋干少许，猪肉适量，料酒少许，姜汁水少许，生粉少许，盐适量，鸡精少许

做法：

（1）将猪肉切片。

（2）放料酒、姜汁水、生粉腌制一会。

（3）笋干泡开后撕成笋干长丝。

（4）马齿苋洗清，切成段。

（5）笋干先放沙锅里，加水煮透，然后倒入肉片同煮开。

（6）等肉片变色，再放入马齿苋略开后，加盐、鸡精即可。

内补在一定程度上可以帮我们补气益血，缓解脱发，但一来制作步骤上相对来说比较繁琐，而且对于脱发严重的患者朋友，想要通过食疗来达到防脱生发的目的，也是不现实的，可以试试下面第2个临床验方！

2、外养：何首乌+墨旱莲+侧伯叶+当归=中宇御.荣..液

配方：

（1）作用：营养液渗透到发根，营养毛囊，促发新生。

（2）用法：每天早晚喷在头发少、白发发根的部位，按摩促进吸收。使用2个周期以上，发根可看到有明显的小绒毛长出来。

（3）材料：由何首乌、当归、黑桑果、侧柏叶、姜根、墨旱莲、苦参根、枸杞果、薏苡籽、鲤肠叶等十几味药材。

成分小解：

①何首乌：补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨，化浊降湿。

②黑桑葚有增加皮肤(包括头皮)血液供应，改善血液循环的作用。

③侧伯叶：具有凉血止血、生发乌发等功效。

3、按摩辅助缓解脱发

（1）后脖颈：风池穴

①风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中。

②相当于耳垂齐平，按压该穴位能有效改善头颈部的血流状况。

：用两手大拇指指腹从穴位处向上推按，适度用力，以有酸胀感为宜，如果手指力气不够，可将脖子后仰以便用力。

（2）手肘内侧：少海穴

①位于肘关节内侧横纹尽头的少海穴。

②有提高心肺功能、加快头皮新陈代谢的作用。

：按压时，手臂伸直，用另一只手的大拇指指腹点压，其余四指捏住肘关节。

日常预防脱发小窍门

1、保持心理健康

（1）脱发与精神紧张或者突然的精神受到刺激有很密不可分的关系。

（2）所以保持心理健康是预防脱发的关键，在遇到压力时。

（3）学会适当给自己减压，保持心情开阔，乐以忘忧，是预防脱发的关键。

2、戒烟酒

（1）抽烟会使人慢性中毒，从而对头发产生不良影响。

（2）酒，特别是烫热的就酒，会对头皮组织产生不良刺激，引起脱发。

3、洗头水温度要适宜

（1）因为太热的水容易烫伤头皮，使头发变脆易断。

（2）太冷的水会使头皮毛血管收缩，减少毛发的血液供应，同时还会影响头部去除污垢的效果。

提醒：你好，我是康骏朋医生，看到这篇文章，如果对您没有帮助，医院就诊，遵照医嘱，规范治疗。

中玉育荣液忠钰育容液忠瑜御荣液中宇玉荣液非遗正品

￥

购买