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听听音乐就能养生治未病,一曲终了,病退人安,是不是很神奇?
其实,这背后的原理就是咱们中医讲的情志养生,通过听音乐进行情志调摄达到养生防病治未病的效果。
早在两千多年前的中国医学巨著《黄帝内经》中就记载着:“肝属木,在音为角,在志为怒;心属火,在音为徴,在志为喜;脾属土,在音为宫,在志为思;肺属金,在音为商,在志为忧;肾属水,在音为羽,在志为恐”。
角、徴、宫、商、羽五音称之为“天五行”。
音乐是最好的疗养师,翩翩而来的乐符,可以深入人心。
在中医心理学中,音乐可以感染、调理情绪,进而影响身体。
在聆听中让曲调、情志、脏气共鸣互动,达到动荡血脉、通畅精神和心脉的作用。
生理学上,当音乐振动与人体内的生理振动(心率、心律、呼吸、血压、脉搏等)相吻合时,就会产生生理共振、共鸣。
这便是《黄帝内经》所提出的“五音疗疾”的身心基础,与此同时,配上滋养不同脏腑的茶饮,对