三伏贴来源《黄帝内经》，三伏贴是以《黄帝内经》中“冬病夏治”与“春夏养阳”等理论为依据。
冬病夏治：
冬病夏治是一种重要的治疗手段，许多老病用此方法治疗可以达到事半功倍的效果。冬天人体气虚弱、阳气不足，所以一些像老慢支、哮喘、过敏性鼻炎等疾病往往会在寒冷的冬天诱发或加重，因此中医称这些为冬病，但是到了炎热的夏天，人体阳气充沛，这些疾病会有缓解，趁此时机用中医的方法鼓舞人体中的正气，调和人体的阴阳平衡，以起到“缓治其本”的作用，达到“不治已病治未病”的效果。
三伏贴由三伏灸而来，“三伏灸”最早起源于秦汉、被称世界上最早预防医学手段。
三伏贴是一种传统中医的治疗方法，结合针灸、经络与中医学，以中医直接贴敷于穴位，经由中药对穴位产生微面积化学性、热性刺激，达到治病、防病的效果。
强基固本——有病治病，无病预防。
“三伏天”是一年中气温最高且又潮湿的时期，因“伏天”阳气旺盛，可于此时乘势祛除体内久伏之寒邪，以根治由寒邪引起的各种疾病，减轻在冬季发作时的症状和病情，从而促进其康复。此段时间施治，具有补气助阳，扶正祛邪的功效，正是“冬病夏防”的关键时候，从而达到“天人合一”，实现有病治疗，无病固本的目的。
1、三伏贴的概念
基本定义：三伏贴也就是冬病夏治的穴位敷贴，每年三伏天每伏第一天通过将药物敷贴到人体特定的穴位，达到治疗和预防疾病的目的，又称三伏灸，是“天灸”疗法的一种。
适应症与原理概要：“三伏贴”主要用于调治秋冬春季容易反复发作或者加重的慢性疾病，是我国传统医学中最具特色的伏天保健疗法，与现代预防医学有异曲同工之妙。
意义与功用：三伏贴理论源自中医多年前《黄帝内经》“不治已病治未病”的理念，是世界上最早的预防医学。这种疗法是通过利用全年中阳气最盛的三伏天，人体内阳气也相对充沛的时机，应用具有温经散寒、补虚助阳的中药制成外用膏剂，选择相应的穴位进行针刺、拔罐后的贴敷治疗。以前是直接用药贴上去，贴药之前先针刺再拔罐，然后再敷贴。
治法原理：为什么在三伏天贴？每年三伏天是一年中最热的时段，我们在这个时候借三伏天引入“天阳”消除体内阴雳，以治疗身体虚寒性病证。这是中医的一种治疗方法，也是中医天人合一整体观的体现，是“益火之源，以消阴翳”。在特定的时间，通过特定的穴位，利用特定的药物辅助，借“天阳”之阳热效果助力达到效果的最大化。利用夏季气温高、机体阳气充沛、疾病发作缓解的有利时机进行扶正培本的治疗，从而调整人体阴阳平衡、增加机体抗病能力，达到治疗、调养和预防秋冬发作或与气候变化密切相关疾病目的。
2、“三伏贴”的历史沿革
起源与名称：三伏贴是怎么来的？三伏贴最早的记载见南北朝的《荆楚岁时记》，三伏贴应用始见于宋代王执中《针灸资生经》提到的“天灸”，即用旱莲草外敷治疟，用药后皮肤局部起疱如灸疱，今称药物发疱灸或发泡疗法。
原名“天灸”病种扩大：自宋以后，三伏贴贴敷方法用药主要常用有毛莨、斑蝥、蒜泥、白芥子等，用药不断增加，治疗疾病由原来疟疾扩大到其他病种，后来用于哮喘，比如说《张氏医通》的理肺膏。现在治疗病证比较多，比如过敏性哮喘，过敏性鼻炎等等，从原来一个哮喘到整个呼吸科疾病，由呼吸科到消化科、风湿关节病科、骨科、男科、儿科等多种疾病。
论治不断丰富：清代名医张潞的《张氏医通·喘门》就有记载“诸气门气喘。冷哮灸肺俞、膏肓、天突有未有不应。”夏月三伏天用白芥子涂法往往获效。方用白芥子净末一两、延胡索一两，甘遂、细辛各半两，共为细末入麝香半钱，杵匀，姜汁调涂肺俞、膏肓、百劳等穴，涂后麻冒疼痛，切勿便去，候三柱香足，方可去之。十日后涂一次，如此三次病根去矣！”这是我们冬病夏治最完整最早的一种记载.
调治疾病：
1：呼吸系统疾病
反复感冒、慢性咳嗽、哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、咽炎、扁桃体炎等。
2：消化系统疾病
慢性胃炎、腹泻、消化不良、胃溃疡、十二指肠溃疡等。
3：运动系统疾病
颈椎病、肩周炎、腰椎病、老寒腿、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、四肢麻木、骨质增生、骨质疏松等。
4：妇科疾病
慢性盆腔炎、痛经、经行头痛、经行泄泻、月经不调、闭经、不孕症等。
5：儿科疾病
咳嗽、哮喘、支气管炎、体虚易感冒、脾胃虚弱、发育不良等。
6：特殊人群体：
虚容易感冒、免疫力低下、体质虚弱、容易过敏、平常虚弱多病体质偏寒的人群，也可以贴敷三伏贴，实现预防疾病，固本强基的目地。
敷贴年龄与疗程：
穴位敷贴治疗需患儿配合，故年龄要求≥1岁。
一般治疗3-5年为一个疗程，一年中夏天的三伏贴和冬天的三九贴共是一个小周期。最好在3年内每个三伏天和三九天都按时贴敷，这样疗效更明显。
贴药后应注意什么？
如感冒发烧、皮损、过敏应暂停治疗，待病情恢复后再进行敷贴。贴药后皮肤出现红晕、发痒、发热属正常现象，个别患儿出现皮肤过敏，可擦抗过敏药膏即可。贴药期间忌生冷、辛辣、海鲜等刺激性食物。
年的三伏贴一共有四次，治疗具体时间为：
头伏（7月12日～7月21日任选一天）；
中伏（7月22日～8月10日任选一天）；
末伏（8月11日～8月20日任选一天）；
加强伏（8月21日～9月2日任选一天）。
饮食调理：
中医认为“夏季暑湿，适宜清补”。夏天酷热高温，人们喜冷饮，喝水多，导致湿气侵入人体，而外湿入内，使水湿固脾，引起脾胃升降，令人的消化功能产生障碍，出现积水为患，引起食欲不振等。暑湿对脾非常不利，而味苦的食物具有泻燥的功能，不宜多食，因此日常饮食中应适当多食甘凉或甘寒为宜。且夏季归心，而心喜凉，宜食酸，所以夏季应适当地多吃一些酸性的食物。比如可常吃些小麦制品、李子、桃子、橄榄、菠萝、芹菜等。中医注重天人合一，阴阳互补，因此，在夏季人们要多吃酸甘的食物外，尽量不吃辛辣温燥食物。还要避免生食冷饮过度导致伤及人体内的正气而诱发疾病。
三伏天饮食：
在烹调方面，凉拌、清炒是夏季最佳吃法，能最大程度地保持蔬菜的营养;再辅以适量的醋、酱、葱、姜、蒜和芥末，可促进食欲和消化外，还抑菌、降脂、调血压。西瓜、苦瓜、冬瓜、黄瓜、丝瓜、番茄等瓜茄类果蔬有利尿补水的作用，是首选祛暑食物。此外，入伏饮食还要注意增加营养，食物以易消化为宜，少吃油腻和辛辣的食物，少饮酒、少抽烟。
此外，夏天大量流汗会引起盐分大量流失，使血液中形成胃酸所必需的氯离子储备量减少，从而影响胃液中盐酸的生成，不利于铁和钙的吸收，所以要及时补充水分和盐。补水汤茶饮料是个不错选择。汤类含有大量的水分和钠、钾、镁等有机盐，而茶水可生津提神，减轻疲劳。不过，这些汤茶热着喝才最能起到解暑的功效，因为温热的茶饮能通过舒张汗腺将体表温度降低1～2℃，消暑效果远优于冷茶。
防暑常识：
酷暑临近，连日来，医院里感冒、发烧、头疼、胃肠不适及上呼吸道感染的病人逐渐增多，有的老人还诱发了心脑血管疾病。如何防暑降温呢？医院专家提供一些夏季防暑的小常识帮您安度盛夏：
一、夏天不提倡进行爬山等在室外、白天进行剧烈活动，建议可选择游泳、早晚慢跑等体育活动。
二：要多喝白开水，并且要定时饮水，不要等口渴时再喝，口渴后不宜狂饮。应少喝果汁、汽水等饮料，其中含有较多的糖精和电解质，喝多了会对胃肠产生不良刺激，影响消化和食欲。
三：不宜过量饮酒。人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热，而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因，若大量饮白酒，更会助热生湿，无异于火上浇油。
四：饮食不宜过于清淡。夏天人的活动时间长，出汗多，消耗大，应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，以满足人体代谢需要。夏天的时令蔬菜，如生菜、黄瓜、西红柿等的含水量较高；新鲜水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80至90%，都可以用来补充水分。
五：午睡时间不宜过长。午睡时间过长，中枢神经会加深抑制，脑内血流量相对减少会减慢代谢过程，导致醒来后周身不舒服而更加困倦。
六：忌受热后“快速冷却”。炎夏，人们外出或劳动归来，喜欢不是开足电扇，就是立即去洗冷水澡，这样会使全身毛孔快速闭合，体内热量反而难以散发，还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足，使人头晕目眩。
七：空调室内外温差不宜太大。使用空调室内外温差不超过5度为宜，即使天气再热，空调室内温度也不宜到24度以下。
八：不宜佩戴金属首饰。金属装饰品中的某些金属沾上汗水，所接触到的皮肤可能出现微红或瘙痒等症状，容易引发接触性皮炎。
九：夏天出门记得要备好防晒用具，最好不要在上午10点至下午4点时在烈日下行走。如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，最好涂抹防晒霜。
十：生活起居要规律，不经常熬夜，保证充分的睡眠也是预防中暑的有效措施。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电扇下。
十一：出门还要随身携带防暑降温三宝，（十滴水、仁丹、风油精），以防应急之用。
来源：青年原创
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