一段时间前有小伙伴问我头皮屑有没有什么方子，当时觉得凑够药材写个教程蛮麻烦的，但是后来想想，觉得这个洗发方很好，就啪啪打脸，还是写了这一期文章。
头皮屑在中医中称为“头风白屑”，在《外科正宗》卷之四白屑风第八十三篇中写道：“白屑风，多生于头、面、耳、项发中，初起微痒，久则渐生白屑，叠叠飞起，脱之又生，此皆起于热体当风，热风所化。”
血热动风，风热郁久化燥，毛发肌肤失养，导致头皮瘙痒，白屑生生不息。
这是其一：血热风燥
一般表现为手，足心热，头发干枯，可带焦黄，头发均匀脱落，口舌干燥，尿黄
其二：湿热熏蒸
湿热熏蒸头面，也是头屑多，脱发的一大原因，头发油腻，头皮潮红，头屑多，易瘙痒，头皮或有毛囊炎
三：肝郁血瘀
这也是现在很常见的头屑多，脱发严重证型之一，压力大，心情不畅，肝气不能舒畅调达，日久郁结化热，气滞血瘀，气血不能濡养肌表，皮肤失去津液滋润，则见头皮发红发痒，脱屑敏感，伴有焦躁不安或者心情低落，月经不调，经前乳房胀闷。
四：季节原因
处暑时节，气候温燥，常见皮肤紧绷，甚则脱皮起屑，口唇干燥，鼻咽干燥，头屑增多，大便干结。
此外还有肝肾亏虚，血虚风燥等等原因，脱发也大体相同。
简述了一下头屑/脱发的证型，接下来就是重头戏了。
此方摘自《医门课徒录》
自用效果佳，头发蓬松有光泽，不易油，洗后脱发少，头皮一两个毛囊炎消炎变小，但本身无头屑，不知针对头屑效果何佳，单论方子应是极好。
药方组成：
生赤何首乌、鲜侧柏叶、千里光、薄荷、墨旱莲各30克，黑芝麻、黑大豆各6克，皂角（常见长条皂荚、短厚而肥皂荚，习惯称之为肥皂的皂荚、形如小尖椒的牙皂等均可）3克。
将上药用水慢火煎汁约10斤，分3剂，乘温泡洗头皮、头发，每日1剂，洗2次，连用5-7日，待头皮不痒后，可缓洗，1日洗1次，或隔日洗1次，以巩固疗效。功用：疏风润燥，凉血止痒。
主治：头皮干燥，白屑过多，瘙痒难忍，或发质干燥、油腻、脱落，头皮时起小疹，或红或白，或痛或痒，春、夏、秋季加重，饮酒、熬夜时更甚。
方解
何首乌
《本草经解》中这样说道：“消痈肿，疗头风面疮，治五痔，止心痛，益气血，黑髭发，悦颜色。”
这里用生何首乌是取它的清热解毒之性。
何首乌的肝损近来的研究成果是：何首乌肝损伤与肌体因素特别是免疫相关遗传差异有关，何首乌诱发特异质肝损伤的易感基因为HLA-B*35：01，这说明何首乌仅对少数特定人群有肝损伤风险。
在炮制得当，用量规范时，不需要对何首乌避之如蛇蝎。
外用时毒性更是微乎其微。
侧柏叶
凉血止血，祛痰止咳，生发乌发
外用可治脂溢性皮炎，有止痒之功，清热凉血而生发乌发，可治疗血热脱发，须发早白。
千里光
民间有“有人识得千里光，全家一世不生疮”之说。
功效：明目去翳，散风热，清热解毒，杀虫止痒，洗疮毒，凉血生肌，祛风除湿。
千里光在临床上常用于流感，上呼吸道感染，扁桃体炎，腮腺炎，细菌性痢疾，黄疸性肝炎，胆囊炎，急性尿路感染，痈肿疔毒，丹毒，湿疹，滴虫性阴道炎，冻疮，多形性红斑等等
与金银花同煮熏洗还可治疗湿疹
与鲜忍冬藤组成的冬藤合剂外用治疗扁平疣。
但千里光含肝毒成分，口服及注射时需谨慎
外用时伤害小，但孕妇及幼儿需在医生指导下使用。
只要你煮水的时候别习惯性舀一勺尝尝味道，是木有什么事情的。
薄荷
疏散风热，清利头目，利咽，透疹。
薄荷善解风热之邪，能疏散表邪助疹透发。
墨旱莲
墨旱莲滋阴益肾，凉血止血
黄元御道：“旱莲草汁如黑如墨，得少阴水色，入肝滋血，黑发乌须。”
黑芝麻与黑豆的功效就不必多说啦，我用这个方子泡头发时并没有加皂角，感兴趣也可以试试，日常头发保健也可以直接侧柏叶加黑豆煮水
每次煮完药汁，就用中药分装袋装起来放冰箱里去，洗头的时候拿出来倒桶里就行啦。
拜拜
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