要说白发，大家的印象应该就是五十多岁才有的样子，但是现在由于生活节奏的加快，越来越多的人还未到花甲之年就已经白发横生，甚至还有些小孩都有着长白发的现象。白发是一种疾病，长白发很有可能是身体给我们的警告，所以白发不仅会影响着我们的生活，对我们的身体健康也有着一定的影响。
导致白发的原因多种多样，有遗传因素、营养不良、精神压力大等原因。而一般年少时有白发很有可能是遗传的问题。那长白发该怎么补救呢？无论长白发还是脱发，都要尽早治疗。
按中医的说法：肾藏精，其华在发。说的就是毛发的营养虽然来源于血，但是其根本精华却是在于肾脏。当肾脏的精气旺盛时，就会有滋养头发的功效，头发就会显得顺滑有光泽；相反，头发就会变得干枯毛躁，甚至引发白发、脱发等头发疾病。
一般来说，随着年龄的增长，身体的器官逐渐老化，头发就会正常变白，但是那些存在突然变白或是少白头的情况，则很可能是肾出现了问题。所以，要先治白发，得先调理好自己的肾。
而在滋养肾脏的中药材里，女贞子和墨旱莲两种最为推荐，因为不仅能够滋肝补肾、益精补血，还能使白发变黑，乌发生发。下面让我来为大家介绍下这两种药材。
女贞子又被叫做冬青子、白蜡树子等，是木樨植物女贞的果实，也是一味中药材。早在古医书《本草纲目》里就有女贞子的记载：“取女贞子、去哽叶、浸酒中一日夜，擦去皮，晒干，研为末.....十多天之后，体力增加，老人不再起夜。又能变白发为黑色，强腰膝，起阴气。”可见女贞子对于治疗白发这一方面有很大的作用。
女贞子性凉味甘，归肝、肾经，所以女贞子能够清虚热，滋肝补肾，对因为肾精不足、肝郁脾湿或是精虚血弱所引起的白发疗效最佳。女贞子药用价值高，除了以上所说的作用外，还能治疗眩晕耳鸣、腰膝酸软等症状。
墨旱莲墨旱莲性寒味甘，常生在荒野路边或是墙角石缝里，叶子细小，会开白色的小花，茎叶会用黑色汁液流出。所以又被称作黑墨草、金陵草等。
中医记载墨旱莲“汁涂眉发，生速而繁”，所以墨旱莲对治疗白发的的作用是被认可的。墨旱莲有着滋养肝肾、凉血止血的功效，对肝肾虚弱引起的白发或腰膝酸痛者有很好的疗效，还能提高人体细胞的免疫功能。
二至丸二至丸的主要成分那就是我们以上所说的两种中药草，在药店也有出售墨旱莲和女贞子的搭配，能加大给治疗白发的效果，而且二至丸的制作也很简单，可以在家里制作。
制作步骤：
1.准备女贞子和墨旱莲各等份，以及适量的桑葚果实。
2.将女贞子研磨成粉，用适量的黄酒和蜂蜜搅拌，然后放入锅里蒸熟，晾凉备用，切记要放置阴凉处阴干。
3.墨旱莲和桑葚分开用水煮，大概半个小时之后过滤药渣留汁，再用小火熬汁成膏状即可。
4.将熬好的桑葚膏、墨旱莲膏、女贞子粉三味药一起搅拌均匀，然后揉搓成丸状既完成了。
5.每天早晚各一颗，能够滋肝补肾、乌发生发，从此白发是路人。
小贴士：女贞子和墨旱莲都是性寒滋阴之物，所以肝肾阳虚、脾胃虚寒的患者不宜服用。
⊙注：本文内容仅为普及道医常识，不作为治疗处方，如有需要请在医生的指导下使用。
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