“酒越饮越暖，水越喝越寒？”
似乎喝酒可以取暖已被许多人认可。不少酒友还振振有词，“喝酒能产生热量，冬季喝酒能帮助人抵御严寒。”然而，喝酒真的能取暖御寒吗？
问题(1)：喝酒真能取暖御寒吗？
为此，中国科协在其官方平台专门进行了“辟谣”：饮酒能暖身其实是认识误区，事实是‘饮酒御寒寒更寒’。
喝酒后为什么会感觉身体“热乎乎”？原来，酒精能刺激身体表面的毛细血管，使血管膨胀，血液加速流动。“热血”流向皮肤会产生暖融融的感觉。与此同时，在酒精的刺激下，人体肝脏等诸器官储存的血液也会流向身体表面，人自然会感到体表发热。
然而这只是暂时现象。专家解释，因为身体散热速度加快而付出的热量，比酒精供给的热量还要多。受酒精刺激血管不能及时收缩防止血液向外传输热量，身体的热量在大量丢失后，人会感到更冷。
问题(2)：冬季喝酒多少为宜？
冬季喝酒要讲究适量。
“冬季少喝一点白酒有活血化瘀、通经络等作用，但一定要注意不要超量。否则极易引发心脑血管疾病等一些慢性病。”专家建议，冬季日饮酒量最好在30ml以下，不过还是要尽量少喝。
问题(3)：冬季如何御寒？
专家指出，冬季最好的御寒方法是适当增加有营养的食物，多穿衣物，并适当进行体育锻炼。“冬季最佳的锻炼时间一般是在上午9点以后，太阳出来气温回暖之时。”
冬天来了跟着我一起裹紧我的小被子全身暖和不寒冷文字整理
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