中医白癜风知名医院 http://www.bdfyy999.com/index.html

大家好，今天咱们来说说一说失眠，半夜容易醒是怎么回事。之前跟大家说过，失眠分很多种，有彻夜睡不着的，有难入睡的，有睡眠时间短，醒的早的，还有半夜容易醒的。每种失眠的原因也是不一样的。有些人睡是能睡着，可以说是倒头就睡，但是半夜总是会突然醒来，然后再也睡不着，第二天精神也不好，这种情况问题是出在哪呢？很大可能是因为肝血不足了。经常半夜两三点醒，通常与肝功能有关。这个时间段正好是肝经的活跃时间，如果总是在这个时间段醒来，就可能需要考虑是不是肝血不足了，我们把亏虚的部分补上就好了。有一个古方用来补肝血正好。就是四物汤。

四物汤共四味药，熟地、当归、白芍、川芎。方中熟地为君药，性温味甘，为养阴补血、益肾填精首选之品，精血同源，精能化血，血能生精，精血互生，所以亦能大补肝血。当归为臣药，当归补血，补的还是心肝之血，而且当归集通补于一身，血虚可生新血，血瘀则化淤血，补而不滞、通而不伤，且有润燥滑肠之功。白芍为佐药，敛阴和肝，固阴止汗，能泻肝之急、柔肝之刚、舒挛止痛，为柔肝要药，能让肝平和下来，而且还能补肝血。白芍能收能补，既能把血补足，还能把离经之血收起来。川芎为使药，上行头目能散风通窍，下行血海能活血祛瘀，中行肝气能开郁散结，为血中第一气药，具有活血祛瘀、行气止痛之功效。整个方子可以使肝有所藏、营血和调，对于入睡困难、半夜易醒、失眠多梦的人，用这个方子正好。也有些粉丝想知道有没有什么中成药可以用来治疗肝血不足导致的失眠，可以看看养血安神片。养血安神片的成分包括熟地、生地、首乌藤、鸡血藤、合欢皮、旱莲草和仙鹤草。鸡血藤具有补血的功效，它对应肝经，可以补充肝脏的血液。旱莲草，它也具有寒凉的性质，可以帮助滋养阴血。生地和熟地实际上是同一种草药，它们的区别在于是否经过炮制处理。熟地具有更强的温补作用，可以补充肝肾，滋养精血。而生地则专注于滋阴补肾的作用。首乌藤，也称为夜交藤，是常用于治疗失眠和多梦的草药，特别适用于血虚引起的失眠。合欢皮可以疏通肝气，舒缓郁闷情绪，肝血充足且肝气畅通，对于肝血的运行非常有帮助。仙鹤草具有补虚作用，睡眠不好时，身体会变得虚弱，失去充分的休息会导致气血不足。全方配伍，共奏滋阴养血、宁心安神之功。当然，在使用前，还是需要注意一些问题。首先，要明确自己是否属于肝血不足的情况，其次就是风寒感冒者不可以使用，最好在中医师的指导下进行用药。