肝和肾，对我们人体来说非常重要，如果它们出了问题，问题可就严重了。今天呢，就给大家介绍简单两味药，可以补肝肾，养阴血。

肾的重要性想必不用多说，在我们中医上，更是称肾为先天之本。肾中藏有精气，对人的生长、发育啊，还有生殖功能都有重要影响，另外肾又主骨生髓，其华在发，我们的头发啊，骨头啊，还有脑髓、牙齿，都需要肾精的滋养。一旦肾出现了问题，那就很可能导致腰背疼痛、健忘、功能降低、头发早白等等问题。

再来说肝。肝被称作将军之官，可以调畅气机、促进脾胃运化、调节情志，另外肝主藏血，贮藏血量制约阳气过亢，又能调节血量的分配。如果肝出了毛病，就会导致气血运行不畅，许多部位失去血液的濡养，就会导致出现急躁易怒、头晕头痛、眼干眼涩、视物模糊等问题了。

有些人可能会说，自己对补肝和补肾也很上心啊，可怎么效果并不好呢。其实这是因为，很多时候啊，大家都只顾着补肝，或者只顾着补肾，却忽略了肝和肾之间的联系。我们说肝主藏血，而肾主藏精，而精血呢，其实是同源的；另外我们前面说过，肝五行属木，而肾五行属水，水养木，肾可以说是肝的母脏了。大家想想，这两脏联系这么紧密，只补其中一个，可不就是很难达到良好的效果了。

对于这种情况，两味药女贞子和墨旱莲，就可以补肝益肾了。其中女贞子归肝、肾两经，既可以补益肝肾，又可以填精健脑；而墨旱莲呢除了滋补肝肾，还可益髓填精。两药合用，既可以益下，又可以荣上，除了补益肝肾，还能够滋阴止血，阴阳双调。