生活中很多男人对于养肾有着格外的热情，毕竟男人肾脏的好坏不仅关乎着身体是否健康，也对于家庭有着非常好的作用！女贞子的药性比较的平和，所以作用在身体上的效果出现也是比较缓慢的，所以使用女贞子来治病一定要有足够的耐心。这也是为什么说每周泡水喝3次的原因！

现代药理研究，女贞子具有增强体液和细胞免疫功能，能降低血清胆固醇及血糖，具有保肝、改善蛋白质代谢等作用。此外，还有强心利尿和缓下功效，年老体衰者经常服用，可祛病强身，改善机体功能。为其“久服肥健，轻身不老”提供了科学依据。

而且女贞子还能抗疲劳！女贞子中含有一种能够显著抑制高龄人群中的脑脂质过氧化物的产生以及形成，能够很好的提高肝脏的活性。除此之外，女贞子中所含有一种名字叫做柳得洛苷的物质，这种物质具有非常好的抗疲劳作用。

同时女贞子还有有着很好的滋肝养肾的功效，可以有效的缓解，由于肾脏所引起的腰膝酸软等其他疾病，如果发现自己肾脏功能逐渐下降的话，不妨可以试一试用女贞子来泡水喝，它可以有效的提高肾脏功能。