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以前有个广告词怎么说来着，“腰不疼了腿不酸了，一口气能上五楼”，但现代人即使是年轻一代，恐怕也少有人能一口气上五楼的，反而是稍微活动一下，整个人就气喘吁吁，关节疼痛难忍，整日里叫苦不休！那这种情况在中医里来说，多半这个人就是肝肾亏虚、精血不足了。

肾和骨的五行都属水，肾又是先天之本，主藏精，精能生髓；所以当髓充盈时，人的骨骼才会强壮，所以才常说：补了肝肾，强了腰膝。肝血能够滋养筋，肾精能够濡养骨，所以主导肝肾的精血如果亏虚，就可能会牵连到全身的筋骨。

那么大家生活中是否有以下这种感受？尤其是入夏以后，总是感觉自己精神不振，很容易感冒发烧，总是头晕脑胀、腰膝酸软，外出活动时候也总是散漫无力，平时虽然已经很注重防寒了，但还是很容易着凉。那就可以参考一下今天这味中成药——滋补肝肾丸

滋补肝肾丸的成分是麦冬、墨旱莲、女贞子、当归、沙参、熟地黄、五味子、续断、何首乌、和浮小麦等，比较适用于肝肾阴虚的人群，其中的麦冬甘苦微寒，可以养阴生津；五味子药性温和，能够敛肺滋肾，生津敛汗。其中的墨旱莲和女贞子，可以组成另一个中成药“二至丸”，它可以滋阴益肾，对于腰腿酸软，精力虚空等都能一定程度上缓解，而何首乌和当归可以补益精血，善补肝肾。

续断性味归经，可以补肝肾亏虚导致的腰痛脚弱，能够续筋骨；熟地黄可以补血滋阴，能够补精益髓；像是精血亏虚导致的腰腿酸软、头晕眼花等，熟地黄都能缓解；浮小麦性凉味甘，能够改善阴虚潮热，还有益气止汗的作用。以上，就是今天为大家分享的内容了，我是李医生，我们下期再见！