神经衰弱在中国属于神经症的诊断之一。是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等；这些症状不能归于脑、躯体疾病及其他精神疾病。症状时轻时重，波动与心理社会因素有关，病程多迁延。神经衰弱的人可能会出现喜怒无常、记忆力下降等一系列问题，严重影响我们的正常生活。下面我们通过视频了解一下日常生活中我们可以如何应对防治神经衰弱呢？

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迟弈